Faszientraining

Die Faszien, das faserige Gewebenetz durchzieht unseren gesamten Körper und umgibt Muskeln, Organe und Bänder. Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke sowie ungünstige körperliche Belastung können die Faszien verkleben. Genau diese Verklebungen möchte das Faszientraining wieder lösen. Das Training rund um die Faszien setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen: Elastische, federnde Bewegungen, langkettiges Dehnen, spielerische fließende Bewegungen, das Training mit der Faszienrolle und anderen Faszientools und natürlich Entspannung und Spüren! Kommen Sie wieder in einen elastischen, beweglichen, vitalen und fließenden Körper an!