Phantasiereisen

Phantasiereisen sind eine Form der Entspannungsübung, bei der Teilnehmer bei geschlossenen Augen einer Stimme folgen, die ihn durch erdachte Szenen führt, um Stressabbau, innere Ruhe und kreative Anregung zu vermitteln.

Imaginative Verfahren wurden in der Psychologie und Pädagogik seit dem 20. Jahrhundert entwickelt. Die Methode wird national wie international angewendet.

Der Ansatz basiert auf der Annahme, dass innere Bilder und Vorstellungen emotionale und körperliche Entspannungsprozesse unterstützen können.

Für die Befunderhebung werden Gespräche geführt. Teilnehmer werden durch eine Geschichte oder eine Reihe von Bildern geführt, während er entspannt sitzt oder liegt.

Hinweis: Diese Beschreibung ist rein redaktionell und nicht zur werblichen Nutzung auf therapeutischen Webseiten bestimmt.

Grenzen der Methode: Die Methode ersetzt keine notwendige medizinische Diagnostik oder ärztliche Behandlung.

Rechtshinweis: Die Anwendung unterliegt qualifikations-, indikations- und rechtlichen Rahmenbedingungen. Die wissenschaftliche Bewertung der Wirksamkeit ist indikationsabhängig und nicht einheitlich.