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Praxis für Humanistische und systemische Psychotherapie und EMDR, Köln


Mitglied im VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Bettina Teubner
Domstraße 70
DE-50668 Köln

Telefon: 0221/42356067
Web: www.praxis-bettina-teubner.de

Jedes seelische Leiden hat ein Recht auf Linderung.

Die Entscheidung, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten zu konsultieren und einer fremden Person von persönlichen, oft belastenden Problemen zu erzählen, fällt nicht leicht. 

Vielleicht hilft Ihnen die Vorstellung, dass mir dunkle oder widersprüchliche Seiten in Menschen nicht fremd sind. 

Mein Respekt gehört nicht denen, die keine Probleme wahrnehmen, sondern denen, die sich ihnen stellen. 

In einem behutsamen Erstgespräch werden wir versuchen herauszufinden, ob und wie wir miteinander arbeiten können. Es kann sein, dass wenige Stunden ausreichen, um Ihre Probleme zu lindern oder zu lösen. Es kann aber auch sein, dass Sie von einer längeren Therapie mehr profitieren. 

Wenn Sie sich akut in einer Krise befinden, gibt es darüber hinaus hochwirksame Techniken zur kurzfristigen Linderung von Beschwerden, die ich gerne mit Ihnen erarbeite. 

Ein Erstgespräch verpflichtet Sie zu nichts. Das weitere Vorgehen besprechen wir, so Sie möchten, in aller Ruhe, aller Transparenz-und selbstverständlich unter strenger Wahrung meiner Verschwiegenheitspflicht. 

Angebot: Psychotherapie – Coaching – Paartherapie

PSYCHOTHERAPIE

Ich bin nämlich eigentlich ganz anders, aber ich komme nur so selten dazu.“ Ödön von Horváth

Eine Psychotherapie richtet sich an alle, die die Muster hinter ihren seelischen Problemen begreifen, verstehen, verändern möchten. Dysfunktionale Muster können sich äußern in Erschöpfungszuständen (Burnout-Syndrom) depressiven Episoden, Lebenskrisen, Kontakt- und Beziehungsstörungen, Isolations- und Einsamkeitsgefühlen, Traumafolgen (PTBS), Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden.

COACHING

Das Leben ist nicht so, wie es sein sollte. Es ist so, wie es ist. Wie man damit umgeht, macht den Unterschied aus.“ Virginia Satir

Coaching richtet sich an Menschen, die aktuell an eine Grenze geraten sind: die sich Entscheidungshilfen oder Rückenwind wünschen, denen eine Vision abhanden gekommen ist, die ein Ziel in der Ferne sehen -aber noch nicht greifen können, die aktuell vor Prüfungen oder beruflichen Schwierigkeiten stehen und sich eine Verbesserung ihrer Gelassenheit und ihrer Motivation wünschen.

Für Bühnenkünstler und Vortragende biete ich ein Auftrittscoaching an, dass sich Ihrer Präsenz und der Reduzierung Ihres Lampenfiebers widmet. 

PAARTHERAPIE

Die Liebe ist mehr als die Summe ihrer Pathologien“ (B. Hellinger)

Für Paare, die auf der Suche nacheinander und den Möglichkeiten miteinander sind. Die ein Interesse daran haben, einander zu „verstehen“. In jeder Phase ihrer Beziehung.

Ich arbeite auf Basis der Humanistischen sowie der Systemischen Psychotherapie. Beide Verfahren sind wissenschaftlich anerkannt. Sie orientieren sich am Wachstum, nicht am Defizit oder Symptom.Außerdem integriere ich in mein therapeutisches Konzept Vorgehensweisen der Prozess- und Embodiment-fokussierten Therapie sowie EMDR (Eye Movement Desensititzation and Reprocessing).

Die Schwerpunkte setze ich individuell, nach Maßgabe der therapeutischen Notwendigkeiten. Selbstverständlich immer in Absprache mit Ihnen. Um Ihnen mit meiner ganzen Konzentration zur Verfügung stehen, führe ich nicht mehr als vier Gespräche pro Tag. Abschließend sei gesagt, dass ich auch ernsten und traurigen Themen, wenn es der Erkenntnis dient, mit Humor und Leichtigkeit begegne.

Gerne können Sie mir telefonisch oder per Mail eine Nachricht hinterlassen. Ich melde mich schnellstmöglich.

Praxiszeiten:

Termine nach Vereinbarung. Wenn Sie mich anrufen oder mir eine Mail schreiben, melde ich mich schnellstmöglich. Bei akuten Krisen sind auch kurzfristige Termine möglich. 

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Psychologische Beratung
  • Kreativitäts- / Innovationsmanagement
  • Lebensmotivation
  • Paarberatung
  • Stressbewältigung
  • Trauerbegleitung
  • Psychotherapie
  • Kurzzeittherapie
  • Lösungsorientierte Therapie
  • Paartherapie
  • Systemische Therapie
  • Traumatherapie
  • Coaching
  • Resilienz
  • Sonstige, ergänzenden Methoden:

    Sie sollten wissen, dass ich auch ernsten Themen, wenn es der Erkenntnis dient, mit Humor und Leichtigkeit begegne.

    Indikationsschwerpunkte:

    Selbstwertprobleme, Minderwertigkeitsgefühle, Selbstzweifel, Kontakt- und Beziehungsprobleme, Isolations- und Einsamkeitsgefühle
    Depression, Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen, Stress, Erschöpfung, Burnout
    Lebenskrise, Sinnkrise, Verluste und Trauer, Umgang mit Krankheit oder Behinderung
    Panikattacken, Ängste, Angststörungen, Soziale Angst 
    Probleme in der Partnerschaft, Beziehungsprobleme, Ehekrise, Eifersucht, Trennung, Scheidung
    Persönlichkeitsstörungen
    psychosomatische Beschwerden wie z.B. Migräne, Schlafstörungen Verspannungen, Schmerzen, nicht organisch bedingte Symptome
    Angehörigenberatung
    Trauma, Gewalt, Missbrauch
    Lampenfieber, Vortragsangst

    Meine therapeutische Ausbildung:

    Studium der Musiktherapie (Musikhochschule Wien)
    Ausbildung zur humanistischen Psychotherapeutin (Thalamus Essen: Gesprächstherapie nach Rogers, Gestalttherapie, Psychodrama) 
    Ausbildung zum Systemischen Coach (LCS-Forum Köln) 
    Ausbildung zur systemischen Paartherapeutin (IF Weinheim)Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Köln)
    Basisqualifikation Psychotraumatologie (Gesellschaft für Psychotraumatologie, Traumatherapie und Gewaltforschung GPTG)
    EMDR-Ausbildung (Institut Anima – Alma-Mater, AVP zertifiziert)




    Online-Fernberatung

    Dieser Anbieter/Therapeut bietet Online-Fernberatung an. Weitere Informationen erhalten Sie direkt über die Kontaktdaten oben.


    Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Bettina Teubner
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