Zilgrei®

Zilgrei® ist ein bewegungs- und atemorientiertes Übungskonzept.

Entwickelt im 20. Jahrhundert und international verbreitet.

Basiert auf Selbstübungen zur Förderung von Beweglichkeit.

Anleitung erfolgt individuell oder in Gruppen.

Hinweis: Rein redaktionell.

Grenzen der Methode: Keine medizinische Therapie.

Rechtshinweis: Anwendung im Rahmen sportlicher oder beratender Tätigkeit.