Rückentraining

Rückentraining ist ein bewegungsorientiertes Übungsprogramm zur Förderung von Stabilität und Mobilität.

Entwickelt aus sportwissenschaftlichen Präventionskonzepten.

Basiert auf Kräftigungs-, Mobilisations- und Koordinationsübungen.

Training wird individuell an Leistungsstand angepasst.

Hinweis: Rein redaktionell.

Grenzen der Methode: Keine physiotherapeutische oder medizinische Therapie.

Rechtshinweis: Durchführung unter sport- und haftungsrechtlichen Rahmenbedingungen.