Faszientraining

Faszientraining ist ein bewegungsorientiertes Programm zur Förderung elastischer Gewebestrukturen.

Entwickelt aus sportwissenschaftlichen und trainingsphysiologischen Erkenntnissen.

Basiert auf Dehn-, Feder- und Mobilisationsübungen.

Individuelle Anpassung an Leistungsstand und Beweglichkeit.

Hinweis: Rein redaktionell.

Grenzen der Methode: Keine medizinische Therapie ohne fachliche Begleitung.

Rechtshinweis: Durchführung unter sport- und haftungsrechtlichen Vorgaben.