Fünf Tibeter

Die Fünf Tibeter sind eine Abfolge von Bewegungsübungen zur Förderung von Beweglichkeit und Vitalität.

Bekannt geworden im 20. Jahrhundert im westlichen Fitness- und Yogabereich.

Beruht auf rhythmischen Bewegungsabläufen mit koordinativer Ausrichtung.

Anwendung erfolgt eigenständig oder angeleitet.

Hinweis: Rein redaktionell.

Grenzen der Methode: Keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Rechtshinweis: Durchführung im Rahmen sportlicher Betätigung.