Mindful Based Stress Reduction MBSR

MBSR ist ein strukturiertes Achtsamkeitstraining zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen.

In den 1970er-Jahren entwickelt und international verbreitet.

Basiert auf achtsamkeitsbasierten Wahrnehmungs- und Meditationsübungen.

Durchführung in Kursform mit systematischer Anleitung.

Hinweis: Rein redaktionelle Beschreibung.

Grenzen der Methode: Keine psychotherapeutische Behandlung.

Rechtshinweis: Anwendung unterliegt qualifikations- und haftungsrechtlichen Vorgaben.