Resilienz-Training

Resilienz-Training stärkt psychische Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Belastungen.

Es entwickelte sich aus der Resilienzforschung und Positiven Psychologie.

Grundlage sind Schutzfaktoren- und Ressourcenmodelle.

Analyse individueller Ressourcen; Übungen zur Stressbewältigung.

Hinweis: Rein redaktionelle Beschreibung.

Grenzen der Methode: Kein Ersatz für Psychotherapie.

Rechtshinweis: Die Durchführung erfolgt im Rahmen gesetzlicher Bestimmungen.