Rebirthing

Rebirthing (wiedergeboren werden) ist eine Atemtechnik, bei der ohne Pausen zirkulär geatmet wird, um emotionale Blockaden zu lösen, mehr Selbstkenntnis zu gewinnen und eine Art Neugeburt zu erleben. Durch die Methode sollen starke Gefühle freigesetzt werden können, um die persönliche Entwicklung zu fördern.

Die Technik wurde ab den 1960er von dem amerikanischen Philosoph Leonard Orr entwickelt und wird in Nordamerika, Europa und Australien angewendet.

Die Methode geht davon aus, dass bestimmte Atemmuster mit emotionalen Erfahrungen verbunden sind und durch bewusstes Atmen verändert, werden können.

Für die Befunderhebung werden Gespräche geführt. Während der Sitzung wird eine spezielle Atemtechnik angewendet, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause verbunden werden.

Hinweis:  Diese Beschreibung ist rein redaktionell und nicht zur werblichen Nurzung auf therapeutischen Webseiten bestimmt. 

Grenzen der Methode: Die Methode kann intensive emotionale Reaktionen auslösen und sollte daher nur unter fachkundiger Begleitung durchgeführt werden. Patienten mit Lungen- oder Herzerkrankungen: sollten vor der Teilnahme ärztlich konsultiert werden.

Rechtshinweis: Die Methode ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.