Rückenschule

In Kursen werden gezielte Trainingsprogramme vermittelt, um Rückenschmerzen zu lindern und die Leistungsfähigkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Geschult werden rückenfreundliche Bewegungsabläufe, wie richtiges Heben, Sitzen oder Bücken.

Geübt werden physiotherapeutische Maßnahmen wie die Muskulatur sowie Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen. Hilfsmittel wie Fitnessbänder und Gymnastikbälle werden eingesetzt. Die Übungen werden zusätzlich regelmäßig zuhause durchgeführt.

Die Rückenschule wurde in den 1960er und 1990er Jahren in Schweden entwickelte und wird national und international angewendet.

Gezielte Übungen, Alltagsstrategien und ganzheitliche Ansätze stärken die Rückengesundheit, Schmerzen werden vorgebeugt und die Lebensqualität verbessert. 

Die Befunderhebung erfolgt anamnestisch sowie methodenspezifisch manuell oder diagnostisch. Die Anwendung wird individuell angepasst.

Hinweis: Diese Beschreibung ist rein redaktionell und nicht zur werblichen Nutzung auf therapeutischen Webseiten bestimmt.

Grenzen der Methode: Die Methode ersetzt keine notwendige medizinische Diagnostik oder ärztliche Behandlung. 

Rechtshinweis: Die Anwendung unterliegt qualifikations-, indikations- und rechtlichen Rahmenbedingungen. Die wissenschaftliche Bewertung der Wirksamkeit ist indikationsabhängig und nicht einheitlich.