Praxis für kognitive Verhaltenstherapie (IKVT) Hamburg

Ich behandle die häufigsten psychischen Probleme wie Selbstwertprobleme, Frustrationsintoleranzprobleme, existenzielle Probleme und Sinnfragen, die sich als Depressionen, Burn-Out, Ängste, Zwänge, Schlafstörungen und Anpassungsstörungen ausdrücken können.

Dabei folge ich vor allem dem Behandlungsansatz der Integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie.

Kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich begründetes und im Hinblick auf Wirksamkeit breit erforschtes Therapieverfahren, das dazu befähigt, gelernte und auf Erfahrungen basierende Gedankenmuster ('Kognitionen') und Verhaltensweisen zu verändern, um künftig weniger unter den daraus resultierenden negativen Gefühlen leiden zu müssen.

Dabei spielt der Klient eine aktive Rolle, indem sie oder er lernt, selbstschädigende Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu erkennen, im Hinblick auf die eigenen individuellen Normen und Lebensziele zu prüfen und zu verändern.

Weiterführende Informationen über das Verfahren und über mich finden Sie hier: https://www.petersen-psychotherapie-hamburg.de