Narbenpotential │ mentale Gesundheit & Neuorientierung │Präventionskurse & Coaching │ Annegret Jesorlowitz-Scheller

Herzlich willkommen bei Narbenpotential – einem Ort, an dem äußere und innere Narben nicht versteckt, sondern als wertvolle Teile deiner Lebensgeschichte anerkannt werden dürfen.

Ich begleite Menschen, die nach einer lebensverändernden Erkrankung, persönlichen Umbrüchen oder herausfordernden Lebensphasen wieder zu innerer Stabilität, Selbstbestimmung und Lebensqualität finden möchten.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Seele und Lebensgeschichte gehören zusammen – und in jeder Spur, die das Leben hinterlässt, steckt Entwicklungspotenzial.

Mit Narbenpotential können wir auf verschiedene Weise zusammenarbeiten:

gemäß §20 zertifizierte Präventionsangebote: Stressabbau durch Entspannung

Als zertifizierte Kursleiterin biete ich Präventionskurse Progressive Muskelentspannung und Präventionskurse Autogenes Training in Präsenz an. Die Kursgebühr kannst du dir von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.

Diese Kurse unterstützen dich dabei,

- Stress nachhaltig abzubauen,
- innere Ruhe zu entwickeln,
- das Vertrauen in dich und deinen Körper zurückzugewinnen,
- Körper und Geist zu entspannen,
- und langfristig resilienter zu werden.

Ob Entspannungstraining oder Stressbewältigung – die Kurse sind wohltuend, alltagstauglich und gesundheitsförderlich.

Coaching & psychosoziale Gesundheitsförderung

Mit einem Coaching schaffst du Raum für neue Ideen. Du bekommst Klarheit über das, was du wirklich willst, du setzt deine Prioritäten neu. Du entdeckst Möglichkeitesräume und entwickelst Perspektiven für eine gesunde Lebensbalance. Der Fokus liegt darauf, deine Ressourcen neu zu aktivieren – für mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und Selbstbestimmung.

Biografiearbeit – Stärke aus der eigenen Geschichte

Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was in deiner Lebensgeschichte passiert ist, sondern auf das, wie du es erlebt hast. Biografiearbeit hilft dir, Sinn zu finden, dich selbst besser zu verstehen und deine Zukunft klarer zu gestalten. Ich biete Einzelarbeit, Gruppenangebote, Workshops und Themenabende an.

Warum Narbenpotential?

Weil Narben – ob sichtbar oder unsichtbar – nicht nur Zeichen von Verletzung sind, sondern von Überlebenskraft. Ich begleite dich dabei, dein persönliches „Narbenpotential“ zu entdecken: die Stärke, Klarheit und Lebendigkeit, die aus deiner Geschichte wachsen kann

Wenn du dich angesprochen fühlst oder Fragen hast, freue ich mich sehr über deine Nachricht. Du kannst dir auch online deinen nächsten freien Termin für ein kostenloses Erstgespräch buchen  auf meiner Webseite.