kopfsache: Weil mentale Gesundheit kein Zufall ist.

Berufliche Belastungen können irgendwann mehr Raum einnehmen, als einem guttut. Anhaltender Stress, hohe Arbeitsbelastung, Konflikte oder Mobbing am Arbeitsplatz können dazu führen, dass Erholung immer schwerer fällt, Gedanken auch nach Feierabend weiterkreisen und die eigene Belastbarkeit spürbar nachlässt.

In meiner psychologischen Beratung unterstütze ich Sie bei beruflichem Stress, Überlastung und Erschöpfung sowie in belastenden Situationen am Arbeitsplatz. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Burnout-Prävention und der Begleitung bei Mobbing, schwierigen beruflichen Beziehungen und belastenden beruflichen Phasen.

Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie konkret belastet, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen und was Sie brauchen, um wieder mehr Stabilität und Handlungsspielraum zu gewinnen.

Oder ganz konkret: Was darf sich wie verändern, damit Sie wieder mehr Lebensfreude und Zufriedenheit gewinnen?

Dabei können auch hohe eigene Ansprüche, Schwierigkeiten mit Abgrenzung, Selbstzweifel oder anhaltendes Grübeln eine Rolle spielen.

Meine Arbeit basiert auf systemisch-integrativen Methoden und einer mehrjährigen fundierten Weiterbildung in Beratung und Coaching. Durch meine langjährige Berufserfahrung in der Wirtschaft kenne ich zugleich die Realität des Arbeitslebens und die Belastungen, die mit Leistungsdruck, Verantwortung und schwierigen Arbeitsbedingungen verbunden sein können.

Im Mittelpunkt steht eine Beratung, die zu Ihrer persönlichen und beruflichen Situation passt und Sie dabei unterstützt, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.