Kolibri Garten Psychologische und ernährungsbezogene Begleitung

Herzlich willkommen auf meinem Profil. Hier finden Sie einen ersten Überblick über meine Arbeit.

Meine eigene Lebensgeschichte hat mir gezeigt, wie stark sich unterdrückte Gefühle körperlich bemerkbar machen können. Oft trägt unser Körper Geschichten in sich, die wir lange nicht fühlen konnten oder durften. Diese Erfahrung prägt meine heutige Arbeit in wesentlicher Weise. 

Vorgehensweise und Philosophie

EMPATHIE, WERTSCHÄTZUNG und PRÄSENZ

Ich glaube daran, dass jeder von uns die Fähigkeit in sich trägt, sich in Zeiten emotionaler Krise und psychischer Belastung selbst zu helfen und innere Kräfte zu aktivieren, sodass Klarheit und Stabilität sich wieder einstellen können. Das wird besonders dann möglich, wenn wir gesehen, gehalten und verstanden werden, von anderen und auch von uns selbst.

Mein HERZENSWUNSCH ist es, Ihnen durch Vertrauen, Einfühlungsvermögen und Aufrichtigkeit genau diesen Halt zu bieten.

Meine Arbeit ist von einer humanistischen, systemischen und körperorientierten Haltung geprägt. Dabei steht weniger die Diagnose im Vordergrund, sondern das Verständnis dafür, wie innere Muster und äußere Erfahrungen unser Erleben prägen und manchmal begrenzen. Ich arbeite ressourcenorientiert, achtsam und mit viel Präsenz.

Gemeinsam erkunden wir, sei es bei psychosomatischen Beschwerden, Erschöpfung, Stressfolgen oder Essstörungen, was Ihre Symptome Ihnen mitteilen möchten, und entwickeln Wege, wie Sie wieder in Kontakt mit Ihrer Kraft, Klarheit und inneren Balance kommen können.

GANZHEITLICHER ANSATZ

Je nach Wunsch und Offenheit integriere ich in die therapeutische Arbeit auch ganzheitliche Elemente, die KÖRPER, PSYCHE und SEELISCHE EBENE miteinander verbinden. Dazu können eine achtsame Betrachtung der Ernährung, körperorientierte Methoden oder eine REIKI-Behandlung gehören.

Diese Elemente unterstützen die Selbstregulation, fördern Stressreduktion und innere Ruhe und helfen, wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden - ein wichtiger Teil meiner ganzheitlich orientierten psychotherapeutischen Arbeit.

Ich begleite Sie wertschätzend, authentisch und AUF AUGENHÖHE durch Ihre besonderen Lebenssituationen oder Lebenskrisen und das - in IHREM TEMPO und orientiert an dem, was Sie gerade brauchen.