Beratungspraxis Evelin Mazet, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach, Bad Karlshafen

Was erwartet Sie im heilkundlichen Bereich meiner Praxis: 

Haben Sie ein schwerwiegendes Ereignis oder eine plötzliche unerwartete Veränderung in Ihren Lebensumständen zu verkraften?

Leiden Sie daran, bestimmte Situationen in Ihrem Leben zu vermeiden, ihnen auszuweichen?

Stehen Sie sich manchmal selbst im Weg?

Unmittelbar nach einem belastenden Ereignis hilft menschliche Zuwendung durch Familie, Freunde, Kollegen. Zunächst brauchen wir Sicherheit und Orientierung. In weiterführenden Gesprächen sortieren wir unsere Erinnerungen und Gedanken. In vielen Fällen reicht das und die belastenden Erinnerungen werden mithilfe unserer eigenen Selbstheilungskräfte verarbeitet. Manchmal ist dieser Prozess jedoch blockiert und die innere Verarbeitung unterbrochen. Besonders bei traumatischen Erlebnissen können psychische Wunden entstehen, die die Selbstheilungskräfte des Gehirns überschreiten. In der Folge können Störungen, Ängste, Blockaden entstehen, die zu einschränkenden negativen Verhaltensweisen und Befindlichkeiten führen können.

Professionelle Hilfe ist sinnvoll bei folgenden Beschwerden, die über einen längeren Zeitraum bestehen:

- Konzentrationsstörungen, zunehmende Schwierigkeiten bei der    Alltagsbewältigung oder den beruflichen Anforderungen.

- wenn man sich von anderen Menschen zurückzieht und der Umgebung gegenüber ein verstärktes Mißtrauen aufbaut.

- Stimmungsschwankungen, Aggressionen, Gereiztheit (über einen   längeren Zeitraum)

- wenn das persönliche Befinden, die persönlichen Lebensumstände,   Probleme, Sorgen so überwältigend erscheinen und man die eigenen   Bewältigungsfähigkeiten dagegen als sehr gering empfindet, sodaß man sich den eigenen Pflichten und Aufgaben nicht mehr gewachsen fühlt.

- wenn Ängste und Sorgen das Leben bestimmen, man deswegen seine   Aktivitäten einschränkt und man nur unter großer Anstrengung und   mit viel Angst durch den Tag kommt.

- Schlafstörungen

- Körperliche Beschwerden, für die nach medizinischer Abklärung keine    organische Ursache gefunden wird.

In meiner Praxis biete ich zur Verarbeitung von belastenden Erfahrungen eine traumazentrierte psychologische Beratung und, falls erforderlich eine Traumabehandlung mit EMDR an.

Die Behandlung Ihrer seelischen Problematik erfolgt mit Gesprächen und Übungen.

Das Ziel: Ihre seelischen, emotionalen oder psychosozialen Belastungen und daraus resultierenden Stress zu verringern, oder zu lernen, befriedigender damit umzugehen.

Ihr Wohlbefinden, ihre Selbstsicherheit und Ihre Handlungskompetenz zu steigern.

Dabei geht es häufig um die Auflösung bestimmter unerwünschter Verhaltensmuster, die Regulierung Ihrer negativen Gefühlszustände und das Verändern von negativen Glaubensmustern.

Die Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihre Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit und eine gewisse körperliche und geistige Stabilität, weiterhin das Vorliegen einer psychischen Störung.

Ansonsten wäre ein Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung das Richtige. (Schauen Sie dafür bitte auf meine Website).

Der Rahmen: die psychotherapeutische Behandlung findet in Einzelsitzungen in meiner Praxis statt.

Eine Behandlung dauert 1-1,5 Stunden.

Die Vorgehensweise: wir befassen uns zunächst eingehend damit, was Sie bekümmert, wie es zu Ihrer Überlastung, Überforderung gekommen ist und welche Beschwerden sich zeigen - und welche Stärken Sie mitbringen und auch - wie soll es stattdessen werden, was ist Ihr Anliegen?

Erst nach einer Anamnese ergibt sich das therapeutische Vorgehen und in Abstimmung mit Ihnen erstelle ich einen Behandlungsplan, der Ihre Verfassung berücksichtigt und Ihr Therapieziel verfolgt. 

In weiteren Behandlungssitzungen bearbeiten wir dann Ihre Themen.