Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung München Schwabing

********Freie Termine ab 19.01.2026********

Herzlich willkommen
Liebe Besucherin, lieber Besucher,
ich bin Nasim Kowalewski und freue mich, dass Sie mein Profil besuchen. Hier möchte ich Ihnen meine Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie vorstellen.

Behandlungsphilosophie:
Hinter jeder Krise, so belastend sie sich im Moment auch anfühlen mag, steckt die Fähigkeit zur Bewältigung. Oft ist dieser Zugang zu den eigenen Stärken nur durch akuten Stress oder langanhaltende Sorgen verschüttet. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, vom passiven Grübeln wieder ins aktive Handeln zu kommen.

Ich verstehe mich als Ihre Wegbegleiterin für eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe. In meiner Privatpraxis arbeite ich integrativ: Das bedeutet für Sie, dass wir uns nicht an ein starres therapeutisches Schema binden. Stattdessen wählen wir gemeinsam aus einer Vielzahl fundierter Methoden genau die Impulse aus, die Sie gerade benötigen, um Ihre inneren Ressourcen zu reaktivieren und nachhaltige Besserung zu erfahren.

In unserer Zusammenarbeit schaffen wir einen wertfreien und geschützten Raum, in dem alles, was Sie bewegt, wahrgenommen werden darf. Das Fundament hierfür ist eine vertrauensvolle Begegnung auf Augenhöhe, die es uns ermöglicht, gemeinsam unter die Oberfläche zu blicken. Wir gehen den Ursachen Ihrer aktuellen Situation behutsam auf den Grund, um festgefahrene Muster zu erkennen und sie Schritt für Schritt sanft zu lösen. Dabei machen wir uns stets auch auf die Suche nach Ihren inneren Kraftquellen, die vielleicht gerade verborgen liegen, damit Sie Herausforderungen wieder mit neuer Zuversicht und aus eigener Stärke begegnen können.

Auf diesem Weg entwickeln wir einfühlsam neue Perspektiven und praktische Wege, die Ihnen dabei helfen, belastende Gedanken zu ordnen und wieder mehr Handlungsspielraum in Ihrem Alltag zu gewinnen. Ergänzt wird dies durch achtsame Methoden zur Selbstregulation, die Ihre innere Ruhe fördern und eine liebevolle Balance schaffen, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig nährt. Mein Ziel ist es, Sie in Ihrer Ganzheit zu begleiten – mit Blick auf Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihr Lebensumfeld –, damit Sie Ihren Weg wieder gestärkt, mit neuer Klarheit und voller Selbstbestimmtheit weitergehen können.

Meine Arbeitsweise:
In meiner Privatpraxis arbeite ich integrativ: Das bedeutet, ich nutze nicht nur ein starres Verfahren, sondern kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden individuell für Ihr Anliegen. Ich verwende ein Werkzeugkasten aus der
*Systemische Beratung/Therapie
*Gesprächstherapie nach Rogers
*Gestalttherapie
*Achtsamkeit/Entspannung u. Körperorientierte Verfahren
*Kognitive Verhaltenstherapie
*Schematherapie/ ACT
*Hypnosetherapie
*Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Wir arbeiten gezielt daran, negative Gedankenmuster zu distanzieren, emotionalen Stress abzubauen und neue, gesunde Verhaltensweisen in Ihren Alltag zu integrieren.

Lernen wir uns kennen: Ihr kostenloses Erstgespräch können Sie ganz einfach online auf meiner Homepage reservieren. Wählen Sie dabei flexibel zwischen einem Telefonat oder einem Termin in der Praxis.

Besuchen Sie mich auf: www.muenchentherapie.de

Ich freue mich auf Sie!