Praxis für Körpertherapie, Stimme und Beratung Heidelberg

In meiner Praxis in Heidelberg begleite ich Menschen mit körperorientierten Methoden auf ihrem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Stabilität.

Mein Anliegen ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich öffnen und Ihren persönlichen Herausforderungen mit Vertrauen begegnen können. Mit gezielten Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und Ihr volles Potential zu entfalten.

Meine Verfahren:

Die Feldenkrais-Methode
Eine sanfte und zugleich effektive Methode, die Körperwahrnehmung zu verbessern, die Bewegungseffizienz zu steigern und damit zu besserer Koordination und Beweglichkeit, zu besserem Körperbewusstsein und mehr Wohlbefinden zu führen. Ziel ist es, eine umfassendere Körperwahrnehmung und eine verbesserte Selbstorganisation zu entwickeln, die das Selbstbild verändert. Darüber wird auch unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst; das bietet Raum für persönliche Veränderung und Entwicklung – im Kontakt mit sich selbst und anderen.

Somatic Experiencing
Ein körperorientierter, behutsamer Ansatz zur Verarbeitung belastender Erlebnisse, der hilft, festgehaltene Spannungen sanft zu lösen und das Nervensystem zu regulieren

SchemaBeratung / SchemaCoaching 

Eine Methode, um tief verwurzelte Denkmuster (Schemata) zu erkennen und zu verändern. Sie entstehen oft in der Kindheit und können uns bis in das Erwachsenenleben hinein beeinflussen. Durch bewusste Auseinandersetzung lernt der / die KlientIn, hinderliche Muster zu durchbrechen und gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln – für mehr Selbstbewusstsein, Stabilität und Lebensqualität.

Deine Stimme – Dein Ausdruck
Ob für Sprechen oder Singen – ich begleite Sie auf dem Weg zu einem gesunden Stimmeinsatz, stimmlicher Präsenz und authentischem Ausdruck im beruflichen oder künstlerischen Kontext.