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Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beratung und Natur-Coaching

Mitglied im VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Andrea Sinko
Schimmingweg 13
DE-73230 Kirchheim/Teck

Telefon: 0162/10 44 172
Handy: 0162/10 44 172
E-Mail: info@andrea-sinko.de
Web: www.andrea-sinko.de

Ich möchte dich begleiten und unterstützen, dich mithilfe deiner eigenen Ressourcen zu deinem Ziel führen.

Ich führe Gespräche mit meinen Klienten ausschließlich in der Natur; im Wald, auf dem Feld, an einem See.

Bist du in einer Zeit des Umbruchs?
Möchtest du mehr agieren als reagieren?
Möchtest du dich weiterentwickeln?
Wünschst du dir mehr Struktur in deinem Leben?
Sehnst du dich nach Ruhe?
Sehnst du dich nach dem Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit?
Hast du den Wunsch dich zu reflektieren, nach innen zu blicken?
Möchtest du dich und deine Beziehungen besser verstehen?

Warum in der Natur:
wir tanken auf, schöpfen Energie, genießen die Stille
Bäume erden uns
unsere Gedanken kommen zur Ruhe
der Wald schenkt Geborgenheit
in der Natur können wir unseren Körper mit allen Sinnen wahrnehmen
die Farbe Grün hat eine beruhigende Wirkung
schon 10 Minuten im Wald führen dazu, dass das Stresshormon Cortisol nachhaltig im Körper abgebaut wird

Viele Menschen kommen im Laufe ihres Lebens in eine Situation, mit der sie überfordert sind. Solltest du in einer solchen Situation sein, unterstütze ich dich mit fundierten Methoden und viel Optimismus dabei, neue Lösungswege zu finden. Mit jedem Gespräch kommen wir so gemeinsam deinem persönlichen Ziel ein Stück näher.

Ich arbeite in erster Linie nach den Grundsätzen der Systemischen Therapie und der Lösungsorientierten Kurztherapie. Hier kommen Werte zum Tragen, die ich persönlich sehr schätze. Akzeptanz, Wertschätzung und Mitgefühl gegenüber den Menschen, die mit ihrem Anliegen zu mir kommen. Der rote Faden unserer Gespräche ist die Erarbeitung deiner Wünsche und Ziele.

Praxiszeiten:

nach Vereinbarung

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Psychologische Beratung
  • Menschenkenntnis
  • Mobbing-Beratung
  • Natur- und Erlebnispädagogik
  • Paarberatung
  • Progressive Muskelentspannung
  • Rhetorik-Training
  • Selbstbewusstseinstraining
  • Selbstorganisation
  • Spirituell-psychologisches Life-Balance-Coaching
  • Spirituelle Lebensberatung
  • Stressbewältigung
  • Suchtberatung
  • Systemaufstellung
  • Systemisches Familienstellen
  • Telefonische Beratung
  • Transaktionanalyse
  • Traumdeutung
  • Visualisieren
  • Psychotherapie
  • Mentaltraining
  • Paartherapie
  • Phantasiereisen
  • Positive Psychotherapie
  • Suchttherapie
  • Systemische Aufstellungen
  • Systemische Familientherapie
  • Systemische Supervision
  • Systemische Therapie
  • Therapeutisches Arbeiten mit Symbolen
  • Verhaltenstherapie
  • Coaching
  • Managementtraining
  • Meditationsleitung
  • Moderations- und Präsentationstrainer
  • Motivationstraining
  • Personality Coaching
  • Resilienz
  • Sonstige, ergänzenden Methoden:

    Natur-Coaching / Beratung

    Autogenes Training

    Progressive Muskelentspannung (Jacobsen)

    Achtsamkeit

    Meditation

    Indikationsschwerpunkte:

    • allg. psych. Problem - Lebensberatung
    • Angst - Phobie
    • Coaching
    • Depression
    • Essstörung
    • Kinder - Jugendliche
    • Paare - Familien
    • Schmerzen
    • Stress - Burnout - Mobbing
    • Zwang

    Meine therapeutische Ausbildung:

    Was erwartet dich?

    Ich führe Gespräche mit meinen Klienten ausschließlich in der Natur; im Wald, auf dem Feld, an einem See. Die Natur ist der Spiegel unserer Seele / beruhigt und entspannt uns / stärkt unser Immunsystem / verbessert unsere Konzentration / steigert unser Glücksempfinden / erdet uns / bringt uns unserer Intuition näher ...

    Aufstellungsarbeit mit Bäumen
    Innere Teile Arbeit
    Wunderfrage, zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen…
    Lebenspanorama
    Kraftorte
    Entscheidungsfindungen
    Hypothetisieren
    Paradoxe Intervention
    Kraftrituale mit Naturmaterialien
    Meditationen im Gehen, Stehen, Sitzen
    Achtsamkeitsübungen für die Sinne

    Systemische Therapie und Beratung
    Wir alle leben in verschiedenen Systemen. Dazu gehören Familie, Freunde und unser berufliches Umfeld. Wenn sich ein "Rädchen" in einem System anders dreht als bisher, hat dies Auswirkungen auf alle Beteiligten. Mit diesem Wissen kannst auch du in deinen Systemen sehr viel bewegen. Die systemische Therapie bietet hierfür hervorragende Methoden.

    Lösungsorientierte Kurztherapie
    Wenn wir überfordert sind, verlieren wir schnell aus den Augen wozu wir fähig sind, was andere an uns schätzen und was eigentlich unsere Ziele sind. Die lösungsorientierte Therapie legt den Schwerpunkt darauf, dir vor Augen zu führen, wo deine Stärken sind und was auch kleine Veränderungen bewirken können.

    Weitere Kenntnisse, die ich dir gerne weitergebe

    Gewaltfreie Kommunikation (GfK nach Rosenberg)
    Coaching/Beratung
    Achtsamkeitsübungen
    Meditation
    Natur-Coaching

    Qualifikationen und Zertifikate:

    • Heilpraktikerin (Psychotherapie),
    • Diplom-Sportökonomin
    • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
    • Systemische Beratung und Therapie

     

    Über mich

    Ich bin 1970 geboren, liebe Bewegung, die Natur und Herausforderungen, achte auf meine Gesundheit, liebe den Austausch mit Menschen und bin dankbar über meine beiden erwachsenen Kinder. Auch wenn ich mittlerweile getrennt lebe, werde ich meine 20 Ehejahre immer in sehr positiver und glücklicher Erinnerung behalten. Auch die Scheidung meiner Eltern als ich jugendlich war und die lebensbedrohliche Hirnblutung mit 36 Jahren haben mir meinen Optimismus und mein sonniges Gemüt nicht genommen.

    Was andere über mich sagen:
    Ich bin stark in der Kommunikation
    Ich bin empathisch
    Ich strahle Optimismus aus
    Ich bin ein humorvoller Mensch
    Ich bin strukturiert




    Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Andrea Sinko
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