Heilpraktiker Psychotherapie, Diplom Kunsttherapeutin, MBSR, Köln

Ein entspanntes und tiefes Ja zum Leben, mit all seinen Höhen und Tiefen – das ist der Ausgangspunkt meiner Arbeit als Lebensberaterin. Aus einer respektvoll annehmenden Haltung heraus verstehe ich mich als Ihre Begleiterin in Zeiten des Wandels, als einfühlsame Zuhörerin und konsequenter Coach auf Ihrem individuellen Weg. In meiner Arbeit verbinde ich meine vielfältigen Erfahrungen in der Begleitung von Menschen und integriere Coaching genauso wie Meditation und gesunden Menschenverstand. Beratung mit Humor und Ernsthaftigkeit Die jahrelange Leitung von therapeutischen Gruppen hat mich für die vielfältigen Eigenarten des Menschen sensibilisiert. Ich habe gelernt, dass bei einer Lebensberatung Humor und Leichtigkeit ebenso ihren Platz haben, wie Tiefe und Ernsthaftigkeit. Aus dieser Arbeit ist ein großes Repertoire an Techniken für kompetente Lebenshilfe hervorgegangen, das heute je nach Situation in meine Coachings einfließt. Meine Erfahrung ist auch, dass respektvolles Mitfühlen genauso wichtig ist, wie Techniken und Flexibilität. Durch sensibles Mitfühlen kann eine offene, entspannte und doch fokussierte Atmosphäre entstehen. Mir ist die aktive Zusammenarbeit mit Ihnen wichtig. Die Methoden, die ich in der Lebensberatung anwende, sind immer individuell und am Prozess des Einzelnen orientiert. Während der Zeit einer Beratung schaue ich mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen und fühle mich keiner Struktur verpflichtet. Für mich ist diese Arbeit eine zeitgemäße Lebenshilfe. Jeder von uns kommt im Laufe seines Lebens in Krisen und Situationen, in denen Hilfe von außen sehr unterstützend sein kann. Meine Arbeit ist einfach, direkt und menschlich. Sie kreiert einen Raum der authentischen Begegnung und des Wachstums.

Praxiszeiten:

Montag bis Freitag 9:00 bis 18:00, nach telefonischer Absprache

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Sonstige, ergänzenden Methoden:

MBSR Mindful Based Stress Reduction (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) Achtsamkeitstraining Achtsamkeitsbasiertes Coaching

Indikationsschwerpunkte:

* Burn-Out-Symptome * Partnerschaftskonflikte * Sinnkrise, Midlife Crisis * Neue Herausforderungen * Kommunikationsstörungen * Kreativblockaden * Mangel in bestimmten Lebensbereichen * Das Gefühl unausgefüllt zu sein * Suche nach neuen Zielen und Visionen * Erfolglose Partnersuche * Lust auf Veränderung * Widersprüchliche Ziele * Vor, bei und nach der Scheidung * Bei Trauer und Abschied nehmen * Bedürfnis nach Neuorientierung Harmonisierung von Lebensbereichen * Arbeit(Leistung, Karriere) * Familie (Liebe, Freunde) * Körper (Gesundheit) * Materielle Sicherheit * Selbstverwirklichung * Spiritualität (Lebenssinn)

Meine therapeutische Ausbildung:

Studium der Kusttherapie Studium an der Humaniversity Holland Ausbildung in meditativen Therapien Sterbebegleitung Somatic Experiencing Meditationslehrerin MBSR-Stressreduktion

Qualifikationen und Zertifikate:

Diplom Kunsttherapeutin Heilpraktikerin Psychotherapie MBSR-Lehrerin (vom Verband und vielen Krankenkassen anerkannt) Humaniversity Therapist Mystic Rose Lehrerin


Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Kirsten Tofahrn

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