Achtsames Coaching

Als Hakomi-Therapeutin mit integrativem Ansatz verbinde ich tiefenpsychologisch fundierte Körperarbeit mit der Alltagstauglichkeit des Human Design. Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, innerer Balance und einem authentischen Leben zu begleiten.

In meiner Arbeit betrachte ich psychische Symptome nicht als Störung, die es einfach zu beseitigen gilt, sondern als wertvolle Ausdrucksform des Körpers. Hinter Erschöpfung, Angst, innerer Unruhe oder Antriebslosigkeit verbirgt sich häufig ein tieferes Ungleichgewicht – ein inneres Bedürfnis, das gesehen, gehört und verstanden werden möchte. Über achtsame Körperwahrnehmung und systemisches Verständnis unterstütze ich Klient*innen dabei, wieder in Kontakt mit ihrer inneren Stärke zu treten.

Ich sehe jede Begleitung als Prozess der Selbstermächtigung: Muster erkennen, die uns schwächen und Zugang zu der Kraft finden, die in unserer Einzigartigkeit liegt. So kann es möglich werden, den eigenen Selbstwert zu stärken, alte Prägungen zu hinterfragen und mit mehr Klarheit, Vertrauen und Eigenverantwortung durchs Leben zu gehen.