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Therapiestudio für Psychotherapie nach dem HeilprG Solingen


Mitglied im VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Cornelia Winkler
Margaretenstr. 41b
DE-42651 Solingen

Telefon: 0212-13.93.133
Handy: 0160-906.777.08
E-Mail: corneliawinkler@hotmail.de
Web: www.therapiestudio-solingen.de

Die ACT-Therapie wird anhand des Hexaflexes dargestellt, den 6 Fertigkeiten für psychische Flexibilität:

  1. Kontakt mit dem jeweiligen Aufgenblick: wir lernen, im Hier und Jetzt Auslöser zu erkennen und üben, angemessen darauf zu reagieren
  2. Akzeptanz: wir nehmen zur Kenntnis, was das Bewusstsein gerade wahrnimmt
  3. Defusion: wir lernen, Abstand zu inneren Bildern und zu unserem Gedankenkarussell einzunehmen. Defusion ist das Gegenteil von Fusion = Identifikation
  4. Werte: was ist uns wichtig im Leben? Was möchten wir erreichen? Was erwarten wir von der Therapie?
  5. engagiertes Handeln: wenn wir unsere Werte kennen, dann machen wir uns auf den Weg, um unseren Werten nahe kommen
  6. Das Selbst als Beobachter: wenn wir uns mit diesem Teil in uns verbinden, hören wir auf zu werten und befinden uns auf dem Weg zu innerem Frieden und Harmonie.

Praxiszeiten:

Nach telefonischer Vereinbarung. Im Notfall auch am Wochenende.

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Psychologische Beratung
  • Lebensmotivation
  • Meditation
  • Psychosoziale Krisenintervention
  • Stressbewältigung
  • Telefonische Beratung
  • Trauerbegleitung
  • Yoga
  • Psychotherapie
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Psychosomatik
  • Traumatherapie
  • Verhaltenstherapie
  • Wellness
  • Hatha-Yoga
  • Coaching
  • Resilienz
  • Indikationsschwerpunkte:

    • Depressionen
    • Angststörungen
    • Phobien
    • Stressbelastung
    • Burnout
    • psychosomatische Problematiken
    • (Lebensveränderungs)Krisen
    • Traumata
    • pathologisches Grübeln
    • innere und äußere Anspannung
    • Emotions-Regulationsstörungen
    • Werteverlust

    Meine therapeutische Ausbildung:

    • Heilpraktikerin Psychotherapie
    • Verhaltenstherapie ACT (moderne Form der VT)
    • Verhaltenstherapie RET Rational Emotive Therapie
    • Focusing
    • Focusing Trauma
    • MBSR-Lehrerin (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung)
    • Yoga-/Meditationslehrerin
    • Atemtherapie
    • PMR progressive Muskelrelaxation
    • Autogenes Training

    Qualifikationen und Zertifikate:

    • Heilpraktikerin Psychotherapie
    • ACT
    • RET
    • Focusing
    • MBSR
    • YogalehrerinU BDY/EY
    • Autogenes Training
    • Progressive Muskelrelaxation

    Angebotene Fremdsprachen:

    Englisch, Französisch, Spanisch


    Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Cornelia Winkler