Therapiestudio für Psychotherapie nach dem HeilprG Solingen

Ich biete Verhaltenstherapie (3 verschiedenen Formen) an mit dem Ziel, Krisen, belastende Ereignisse, Emotionen und körperliche Einschränkungen zielorientiert zu bewältigen.

Mein Schwerpunkt ist ACT, eine Achtsamkeits-, Ziel- und Werte-orientierte Therapieform. Darin enthalten sind Hilfen bei pathologischem Grübeln, Antriebslosigkeit, Sinnsuche und Ausweglosigkeit, Zugang zum "Wesenskern" im Sinne einer entspanten Selbstform.

Ein Ziel ist, eine starke und entspannte Persönlichkeitsstruktur zu entwickeln, selbst unter schwierigen Lebensbedingungen.

Bei ACT geht es also darum, mit meinen Klienten/-innen herauszufinden, was ihre Ziele und Werte sind, was sie gerne erreichen möchten, und was sie daran hindert, auf ihre Ziele und Werte zuzugehen. Und es geht auch um die Bewältigung lange zurückliegender Lernerfahrungen, die sich störend auf die aktuelle Lebensform auswirken.

Es geht also auch um Bewältigung von Krisen, trüber Stimmung, tiefer Erschöpfung und Energielosigkeit und all dem, was einem harmonischen und entspannten Leben im Weg steht.

Neben den klassischen Methoden der Verhaltenstherapie kann ich MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung), Atemtherapie, Tiefenentspannung, Yogahaltungen, verschiedene Formen der Meditation, Umgang mit belastenden Emotionen und v.m. in den Therapieprozess integrieren.

Praxiszeiten:

Nach telefonischer Vereinbarung. Im Notfall auch am Wochenende.

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Sonstige, ergänzenden Methoden:

Als gehbehinderte Frau habe ich gelernt, auf das zu schauen, was einen Menschen stark macht, ohne die Einschränkungen zu verdrängen oder ihnen zu erlauben, einen harmonischen Lebensstil zu erschweren.

Im Sinne von Viktor Frankl's Buch: "Und trotzdem Ja zum Leben sagen" bedeutet das:

vermutlich muß man solche belastenden Erfahrungen gemacht haben, um andere im geschickten Umgang damit zu schulen. 

Indikationsschwerpunkte:

• Depressionen
• Angststörungen
• Sozial- und andere Phobien
• Stressbelastung
• Burnout
• psychosomatische Problematiken
• (Lebensveränderungs-)Krisen
• Traumata
• pathologisches Grübeln
  
• innere und äußere Anspannung
• Emotions-Regulationsstörungen
• Werteverlust
• Defizite in sozialer Kompetenz
• Defizite in Resilienz und Selbstwirksamkeit

Meine therapeutische Ausbildung:

• Heilpraktikerin Psychotherapie
• Verhaltenstherapie ACT (moderne Form der VT)
• EMDR - bilaterale Stimulation durch Augenbewegungen
• Verhaltenstherapie RET (Rational Emotive Therapie)
• Focusing
• Focusing Trauma
• MBSR-Lehrerin (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung)
• Yoga-/Meditationslehrerin
• Atemtherapie
• PMR progressive Muskelrelaxation
• Autogenes Training

Qualifikationen und Zertifikate:

• Heilpraktikerin Psychotherapie
• ACT
• RET
• Focusing
• EMDR
• MBSR
• YogalehrerinU BDY/EY
• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation

Angebotene Fremdsprachen:

Englisch, Französisch, Spanisch

Online-Fernberatung

Dieser Anbieter/Therapeut bietet Online-Fernberatung an. Weitere Informationen erhalten Sie direkt über die Kontaktdaten oben oder hier.


Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Cornelia Winkler

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