Therapiestudio für Psychotherapie nach dem HeilprG Solingen
Cornelia Winkler
Margaretenstr. 41b
DE-42651 Solingen
Telefon: | 0212-13.93.133 |
Handy: | 0160-906.777.08 |
E-Mail: | corneliawinkler@hotmail.de |
Web: | www.therapiestudio-solingen.de |
Die ACT-Therapie wird anhand des Hexaflexes dargestellt, den 6 Fertigkeiten für psychische Flexibilität:
- Kontakt mit dem jeweiligen Aufgenblick: wir lernen, im Hier und Jetzt Auslöser zu erkennen und üben, angemessen darauf zu reagieren
- Akzeptanz: wir nehmen zur Kenntnis, was das Bewusstsein gerade wahrnimmt
- Defusion: wir lernen, Abstand zu inneren Bildern und zu unserem Gedankenkarussell einzunehmen. Defusion ist das Gegenteil von Fusion = Identifikation
- Werte: was ist uns wichtig im Leben? Was möchten wir erreichen? Was erwarten wir von der Therapie?
- engagiertes Handeln: wenn wir unsere Werte kennen, dann machen wir uns auf den Weg, um unseren Werten nahe kommen
- Das Selbst als Beobachter: wenn wir uns mit diesem Teil in uns verbinden, hören wir auf zu werten und befinden uns auf dem Weg zu innerem Frieden und Harmonie.
Praxiszeiten:
Nach telefonischer Vereinbarung. Im Notfall auch am Wochenende.
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Psychologische Beratung
Psychotherapie
Wellness
Coaching
Indikationsschwerpunkte:
- Depressionen
- Angststörungen
- Phobien
- Stressbelastung
- Burnout
- psychosomatische Problematiken
- (Lebensveränderungs)Krisen
- Traumata
- pathologisches Grübeln
- innere und äußere Anspannung
- Emotions-Regulationsstörungen
- Werteverlust
Meine therapeutische Ausbildung:
- Heilpraktikerin Psychotherapie
- Verhaltenstherapie ACT (moderne Form der VT)
- Verhaltenstherapie RET Rational Emotive Therapie
- Focusing
- Focusing Trauma
- MBSR-Lehrerin (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung)
- Yoga-/Meditationslehrerin
- Atemtherapie
- PMR progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
Qualifikationen und Zertifikate:
- Heilpraktikerin Psychotherapie
- ACT
- RET
- Focusing
- MBSR
- YogalehrerinU BDY/EY
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation
Angebotene Fremdsprachen:
Englisch, Französisch, SpanischVerantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Cornelia Winkler