Psychotherapiepraxis (HeilprG) Andrea Schmidt

Ich arbeite integrativ und kombiniere therapeutische Ansätze, die sich gegenseitig ergänzen:

-EMDR
- Brainlog
- EFT-Klopftechnik
- Schematherapie
- körperorientierte Psychotherapie mit Elementen aus Qigong

Diese Verbindung ermöglicht es, belastende Muster sowohl kognitiv als auch emotional und körperlich zu bearbeiten und das Nervensystem nachhaltig zu stabilisieren.

EMDR & Brainlog unterstützen dabei, innere Blockaden, Stressreaktionen, Ängste oder alte Prägungen sanft zu lösen indem Ressourcen mit Belastungen im Gehirn neu bilateral vernetzt werden. Dadurch stabilisiert sich das Nervensystem und neue Möglichkeiten der Verarbeitung werden sichtbar, auch ohne viel Worte.

EFT-Klopftechnik zur Stress- und Angstregulation ist eine moderne Klopftechnik, die das autonome Nervensystem beruhigt und emotionale Belastungen reduziert. Durch das sanfte Klopfen bestimmter Punkte und das Benennen des Gefühls entsteht eine Kombination aus körperlicher Regulation und emotionaler Verarbeitung. Viele Menschen erleben damit eine spürbare Entlastung bei Angst, innerer Unruhe oder Stress. EFT ist ein hilfreicher Baustein, der den therapeutischen Prozess unterstützt und leicht im Alltag angewendet werden kann.

Schematherapie hilft, Muster zu verstehen, zu verändern und neue hilfreiche Strategien im Alltag zu entwickeln.

Diese Kombination wird als besonders wirksam erlebt, weil sie Kopf, Körper und Emotionen gleichermaßen einbezieht und Veränderung nachhaltig unterstützt.