Psychotherapie & Traumatherapie - Heilpraktikerin für Psychotherapie Aleksandra Sicha Berlin

Psychotherapie & Traumatherapie in Berlin Pankow

Wenn frühe Erfahrungen heute noch Beziehungen, Selbstwert und das eigene Erleben beeinflussen

Vielleicht verstehen Sie rational, dass Ihre Kindheit lange zurückliegt – und trotzdem reagieren Sie heute in Beziehungen immer wieder auf ähnliche Weise. Sie fühlen sich schnell zurückgewiesen, haben Angst vor Nähe oder Verlust, passen sich stark an oder fragen sich, warum bestimmte Situationen Sie so tief treffen.

Prägende Kindheitserfahrungen, Bindung und Verlust

Ich begleite Menschen, die merken, dass belastende Erfahrungen aus ihrer Kindheit, schwierige Bindungserfahrungen oder Verluste bis heute nachwirken. Vielleicht zeigen sie sich in Beziehungen, im eigenen Selbstbild oder im Umgang mit Stress – und manchmal ist gar nicht sofort klar, warum bestimmte Situationen heute noch so viel auslösen.

In meiner Privatpraxis in Berlin-Pankow verbinde ich Gesprächstherapie mit EMDR, Hypnotherapie und körperorientierten Ansätzen. Gemeinsam schauen wir, was hinter den heutigen Reaktionen und Mustern steht. So können belastende oder traumatische Erlebnisse nach und nach verarbeitet werden und ihren Einfluss auf Ihr heutiges Leben verlieren.

Mir ist wichtig, Ihnen einen ruhigen und geschützten Rahmen zu bieten, in dem Sie sich gut unterstützt fühlen.

Mein Ansatz und Methoden im Überblick
Ich arbeite integrativ und setze Methoden ein, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden:

• Körperorientierte Traumatherapie: Durch körperorientierte Übungen wie die Arbeit mit neurogenem Zittern, wird der Körpers gezielt aktiviert, um angestaute Stressreaktionen und traumatischen Stress auf körperlicher Ebene zu regulieren.

• EMDR: Unterstützt die Verarbeitung traumatischer Erlebnisse, reduziert emotionale Belastung und ermöglicht neue Perspektiven.

• Psychotherapie  – Gesprächstherapie nach Carl Rogers: Ein wertschätzender und einfühlsamer Rahmen ermöglicht es, eigene Gefühle, Bedürfnisse und innere Prozesse besser zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.

• Hypnotherapie: In der Hypnotherapie verbinde ich therapeutische Gespräche mit der Arbeit mit inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Prozessen.

   

Honorar:
Eine Sitzung dauert 90 Minuten, das Honorar beträgt 145 €

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können Sie gerne ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Minuten) vereinbaren oder direkt online einen Termin (auch über Doctolib möglich) buchen.