Praxis für Systemische Gesundheitsberatung
Claudia Czech
Schönblickstr. 36/1
73326 Deggingen
| Telefon: | 073346099849 |
| Handy: | 015679599304 |
| E-Mail: | E-Mail senden |
| Web: | systemische-gesundheitsberatung.de |
Ich arbeite als Systemische Beraterin und Gesundheitsberaterin mit dem Fokus auf psychologische Beratung, Familienberatung und präventive Gesundheitsförderung. In meiner Praxis unterstütze ich Einzelpersonen und Familien dabei, ihren Alltag besser zu bewältigen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und ihre psychische wie körperliche Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Wechselwirkungen zwischen Verhalten, Beziehung, Gesundheit und Belastung – etwa bei familiären Herausforderungen, Schulstress, Erschöpfung oder dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung bei Ernährung, Bewegung, sowie Gewichts- und Stressregulation.
Mein systemischer Ansatz integriert wissenschaftlich fundiertes Gesundheitswissen mit psychosozialer Beratung und ermöglicht alltagsnahe, realistische Lösungen – ohne starre Regeln, ohne Selbstoptimierungsdruck. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Lebensqualität.
Praxiszeiten:
Praxis-, Online- und Vor-Ort-Termine nach Vereinbarung
Leistungsspektrum:
Sonstige, ergänzenden Methoden:
- Systemisch orientierte Familienberatung bei schulischen Belastungen und innerfamiliären Konflikten
- Beratungsansätze zur Förderung von Selbstregulation, Motivation und Lernstruktur bei Kindern und Jugendlichen
- Psychosoziale Gesundheitsberatung zur Unterstützung bei Alltagsüberforderung, Erschöpfung oder Stress
- Ressourcenorientierte Gesprächsführung zur Klärung gesundheitsbezogener Verhaltensziele (z. B. Ernährung, Bewegung, Schlaf)
- Präventive Beratung bei psychosozialen Belastungen mit Fokus auf familiäre und gesundheitliche Zusammenhänge
- Systemisches Coaching zur Stärkung von Selbstwirksamkeit, Rollenklärung und alltagsnaher Lebensführung
- Anleitung zur selbstreflektierten Entwicklung gesunder Routinen
Behandlungsschwerpunkte & Erfahrungen:
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Systemische Beratung für Familien, Eltern und Einzelpersonen
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Psychologische Beratung bei Stress, Erschöpfung, Unsicherheiten oder Belastungen
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Gesundheitscoaching und Prävention
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Ernährung, Bewegung und psychosoziale Gesundheit im Alltag
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Beratung bei Schulstress, Mediennutzung oder emotionaler Überforderung bei Kindern und Jugendlichen
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Stärkung von Selbstwirksamkeit, Klarheit und persönlicher Balance
Meine therapeutische Ausbildung:
Studium und Weiterbildung
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Kommunikationswissenschaft, Sozialwissenschaften und Marketing (Abschluss M.A. an der Universität Duisburg-Essen)
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Weiterbildung in Sozialpsychologie (Wesleyan University)
Qualifikationen und Zeugnisse:
Systemische und psychosoziale Qualifikationen
- Systemische Beraterin (Mitglied der DGGP – Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention)
- Staatlich geprüfte Gesundheitsberaterin / Gesundheitscoach
- Mental Coach
- Stressmanagement-Trainerin
- Erwachsenenpädagogische Zusatzqualifikation
- Einweisung in Konzepte der Primärprävention (§ 20 SGB V)
Ernährung, Bewegung und Entspannung
- Ernährungsberaterin
- Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik / Core-Trainerin
- Cardio-Fitness-Trainerin








