Praxis für Hypnosetherapie und schamanische Hypnose Sabine Koschier, Kolbermoor

Manchmal wissen wir, da läuft etwas falsch, wünschen uns eine Änderung, aber können nicht aus unseren tiefsitzenden gewohnheitsmäßigen Bahnen hinaus. Dabei weiß unser Unterbewusstsein schon lange die Lösung. Wir müssen es nur fragen. Das funktioniert besonders gut in Hypnose.

Erst einmal: therapeutische Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose zu tun!

Hypnose ist ein schlafähnlicher tiefer Entspannungszustand bei wachem Bewusstsein. Dabei ist unsere Aufmerksamkeit jedoch ganz intensiv nach innen gerichtet. Ähnlich einem Tagtraum oder dem völligen Eintauchen in eine packende Lektüre. Wir erleben diesen Zustand also öfters, und sind dabei keineswegs "willenlos".

In der Hypnose Therapie wird dieser Zustand genutzt um in die Tiefe gehen zu können und Zugang zum Unterbewusstsein zu erlangen. Denn unser Unterbewusstsein ist in Hypnose höchst aufnahmefähig. Zuvor genau vereinbarte Suggestionen können dort nun fest verankert werden und dann im Normalzustand zu den gewünschten Veränderungen führen.

Nach der Hypnose können wir uns an den gesamten Inhalt der Sitzung erinnern und fühlen uns angenehm erfrischt und entspannt.

Sowohl bei der schamanischen Hypnose wie bei einer Hypnosesitzung wird mit Trancezuständen gearbeitet. Die schamanische Trance wird jedoch mit der Trommel induziert, die Hypnose mittels Suggestionen und Imaginationen. Die schamanische Hypnose wirkt ganzheitlich, mit der Hypnotherapie kann gezielter auf bestimmte Themen fokussiert werden.