Lucia Käser, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Frankfurt am Main

Herzlich willkommen

Seit vielen Jahren begleite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie Erwachsene und Paare durch Phasen von Unsicherheit, Angst, Niedergeschlagenheit und Beziehungskonflikten.

Mit meinem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung der kognitiven Verhaltenstherapie und der Paartherapie helfe ich Ihnen, wiederholende Muster zu verstehen und zu würdigen.

Ich unterstütze Sie darin, Ihre Wünsche und Ziele zu formulieren und Wege zu finden, Ihre Ideen und Vorstellungen für sich und Ihre Beziehung zu verwirklichen.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Verhaltenstherapie.
Dort geht man davon aus, dass wir unsere Einstellungen und unser Verhalten in unserer Familie gelernt haben. Und das bedeutet, dass wir in unserem ganzen weiteren Leben die Denk- und Verhaltensmuster, die uns einschränken, auch wieder ändern oder Neues lernen können. So, dass wir gelassener und zufriedener leben können.

Was mir besonders gut gefällt ist die transparente Vorgehensweise in der Beratung und Therapie: Meine Klient_innen schildern die Situationen, die sie belasten und die sie gerne anders erleben würden. Anhand dieser Schilderungen erkläre und zeige ich wie Denken, Fühlen und Verhalten in diesen Situationen zusammenhängen und bei Paaren die Dynamik der Partnerschaft prägt.

Damit können Sie Zusammenhänge und Muster erkennen, die sie so vorher noch nicht gesehen und wahrgenommen haben.
Mit der ganzheitlichen Vorgehensweise können Sie schnell Möglichkeiten und Ansatzpunkte für Änderungen erkennen und im Alltag ausprobieren.
Nach einiger Zeit können Sie diese Denk- und Herangehensweise an eigenen Themen selbständig anwenden und haben damit ein gutes
„Handwerkszeug“ für zukünftige Problemlösungen, im Sinne einer gelungenen „Hilfe zur Selbsthilfe“.

Sehr großen Einfluss und Auswirkung auf meine Arbeit haben auch die Themen Achtsamkeit und Meditation: Je bewusster und achtsamer wir uns im „Hier und Jetzt“ bewegen können, umso freier, friedlicher und respektvoller wird unser Umgang mit uns selbst und allen anderen Lebewesen auf diesem einzigartigen Planeten.