Heilpraktikerin für Psychotherapie Cornelia Lichtner Bühl

Cornelia Lichtner
Josef-Bäder-Weg 2 Kloster-Oase
77815 Bühl
Telefon: | +49 (0)1795386180 |
Handy: | +49 (0)1795386180 |
E-Mail: | E-Mail senden |
Web: | www.cornelialichtner.de |
Meine Werte und Haltung
Lösungsorientierung: Auch wenn es manchmal schwer zu spüren und zu glauben ist – wir haben unglaubliche Ressourcenschätze schon in uns. Therapie zeigt Wege zurück in diesen „Lösungsraum“.
Sinn: Wir Menschen sind absolute Sinnwesen und Werte und "Stimmigkeit" spielen eine entscheidende Rolle in unserer Gesundheit!
kreative Selbstwirksamkeit: Therapie hat viel damit zu tun, aus dem, was uns widerfahren ist, eine Geschichte zu lesen – unsere Geschichte – und zu lernen, das Drehbuch unseres Lebens selbst weiter zu schreiben.
Achtsamkeit: Die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit zu lenken und in jedem Moment zu SEIN, ist einer der Schlüssel des Wegs zurück in die innere Mitte.
Intuition: Unsere Intuition hilft uns gerade auch in Krisen zu erkennen, was wir brauchen und was ein guter nächster Schritt ist. Es ist wertvoll, ihr und damit uns selbst wieder zu vertrauen.
Empathie: Wenn alles gesagt werden darf und mitfühlend gehört wird, was lange zurückgehalten wurde, ist das befreiend. (Und natürlich besteht komplette Vertraulichkeit über Umfang & Inhalt der Therapie).
Praxiszeiten:
- Sprechzeiten werktags von 10-19:30 Uhr und samstags von 10-17 Uhr.
- Termine nur nach Vereinbarung!
- Kostenloses Vorabgespräch: 30-60 Minuten
- Selbstzahler-Praxis
- kurzfristige Termine möglich
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Indikationsschwerpunkte:
- Belastungs-, Veränderungs- und Sinnkrisen – etwa durch Dauerstress oder akute Situationen wie Konflikte, Jobverlust, Trennung oder als pflegende Angehörige
- mentale Erschöpfung / Burnout
- körperliche Erkrankungen mit psychischen Belastungen – etwa chronischen Schmerzen
- Ängste, Dauersorgen
- Neurodiversitäts-bedingte Probleme (z. B. durch HSP, ADHS, ASS)
- Negative und limitierende Glaubenssätze, belastende Denk- und Verhaltensmuster, Prägungen oder frühere Erfahrungen, die im Hier und Jetzt Probleme verursachen und angeschaut und verarbeitet werden wollen.
In vielen Fällen ist eine Begleitung auch zur Überbrückung einer Wartezeit auf eine kassenerstattete Therapie, Behandlung oder Reha möglich.
Meine therapeutische Ausbildung:
Lösungsfokussierte Kurzeittherapie inkl. Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
Zeitraum: August – Oktober 2024. Dozentin: Susanne Heßler. Heilpraktikerschule Margit Allmeroth, Düsseldorf
Yogalehrer-Ausbildung
Zeitraum: 2013-2018. Dozent: Dr. Ronald Steiner (Ashtanga Yoga Innovation)
Lehrer-Ausbildung in Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn
Zeitraum: Februar 2009 – Juni 2010. Dozent: Rüdiger Standhardt, Odenwald-Institut
Weitere Lernstationen:
- Studium der Literatur und Philosophie mit Master-Abschluss an der University of Cambridge (UK)
- 20 Jahre Berufserfahrung als Pressesprecherin und Pressereferentin sowie Marketing-Expertin in unterschiedlichen Corporate Settings
- eigene Meditations-Erfahrung seit 2005 und Yoga-Erfahrung seit 2007
- eigene Burnout-Erfahrung in 2017
- Pflege- und Demenz-Erfahrung in der Familie
- künstlerische Tätigkeit als Singer-Songwriterin.
Qualifikationen und Zeugnisse:
Die Erlaubnis, als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie tätig zu werden, erhielt ich am 27.11.2024 vom Gesundheitsamt Karlsruhe.