Art Vedar Kunsttherapie

Mit kunsttherapeutischen Ansätzen und Ansätzen aus der Akzeptanz und Commitmenttherapie begleite ich Sie in persönlichen Krisen, sodass wir gemeinsam Lösungen finden zur Linderung und Erleichterung im Alltag.

Sie können wählen zwischen Kunsttherapie oder psychologischer Beratung.

Über das Kreative Arbeiten können Sie Ihren Gefühlen und Emotionen Ausdruck verschaffen, ganz ohne Wertung und Bewertung. Das Kreative Arbeiten wirkt beruhigend und stressmindernd auf Körper und Seele. Unbewusste Prozesse werden über das Bild “nach oben” gefördert. Über das Bild können Sie Lebenspositionen reflektieren, Beziehungen betrachten, Ihr Selbstwertgefühl steigern und Ruhe finden.

In psychologischer Beratung liegt der Fokus auf dem Gespräch. Wir erörtern Ihre Situation und ich begleite Sie beim Verstehen und Finden Ihres Weges.

Meine Haltung ist wertschätzend und ressourcenorientiert, sodass Sie Ihren Lösungsweg finden können und langfristig nachhaltig gefestigt werden.

Der Fokus der Therapien liegt darauf Ihre psychische Flexibilität zu festigen: Wir konzentrieren uns auf das Hier und Jetzt, auf ihre Werte und ihre aktuellen Gedanken und Emotionen und den Umgang damit. Für eine nachhaltige Akzeptanz und Stärkung und um ein stabiles Selbst herzustellen.