ADHS Coaching und begleitende Psychotherapie - München und online

Behandlungsschwerpunkte

• ADHS im Erwachsenenalter

• Alltagsorganisation und Selbstorganisation

• Stressbewältigung und Impulskontrolle

• Gefühlsregulation, Selbstwert und Kommunikation

• Traumasensible, begleitende Psychotherapie bei psychischen Belastungen

Prozessbegleitung (Therapie & Coaching)
Mit ADHS im Erwachsenenalter umzugehen bedeutet, sich auf einen ganz persönlichen Prozess einzulassen, der Kontinuität und Austausch braucht. 
Die Begleitung soll dabei helfen, aktuelle Themen aufzugreifen und die Lebensgeschichte, bzw. Wirklichkeit zu integrieren.

Im Mittelpunkt stehen dabei:

• tiefes Verständnis durch eigene Erfahrung mit ADHS

• ein sicherer Rahmen, getragen von therapeutischen Kenntnissen, Fachwissen und traumasensiblen Haltung

• Orientierung und Übersicht durch eine systemische und ganzheitliche Sicht- und Vorgehensweise

• Berücksichtigung der individuellen Lebensgeschichte somit traumasensibles, ressourcen- und werteorientiertes Arbeiten

• eine lösungsorientierte Haltung mit Methoden aus systemischem Coaching und Mentaltraining

Selbstzahler
Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.
Bei finanziellen Engpässen kann im Gespräch eine gemeinsame Lösung gefunden werden.

Erstgespräch
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.

Weitere Informationen auf meiner Website: www.adhs-coaching-muenchen.de

Ein Termin für das kostenfreie Erstgespräch kann direkt hier gebucht werden:
https://cal.meetergo.com/mailadhs-coaching-muenchen/erstgesprach-20-minuten