Heilpraktiker und Therapeuten Suche - theralupa.de

vergessen?
Close

Benutzername vergessen?

Kein Problem, wir senden ihren Benutzernamen an ihre Emailadresse.

zur Funktion
vergessen?
Close

Passwort vergessen?

Kein Problem, wir senden ihnen ein neues Passwort zu.

zur Funktion
Registrieren

Alexander-Technik Ausbildung Berlin


Matthias Graefen
Erdmannstr. 12
DE-10827 Berlin

Telefon: 030-12024726
Handy: 0176-211925230
E-Mail: m.graefen@alexandertechnik-lehrer-berlin.de
Web: www.alexandertechnik-lehrer-berlin.de

Körper-Coaching

Bewegung beginnt im Kopf! - Lernen Sie eine leichte Art und Weise kennen, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen!


Erfahren Sie, wie leicht Ihre Bewegungen und Tätigkeiten sein können und wie Sie Verspannungen vermeiden!

Nach einer kurzen Einführung in wichtige Zusammenhänge zwischen Denken, Bewegen und Handeln steht die praktische Arbeit im Vordergrund.

Ziele:

  • Innere Beweglichkeit
  • Achtsamkeit durch bewusstes Innehalten
  • Aufrichtung und Koordination durch angemessene Körperspannung
  • Abbau von Stress und innerer Spannung
  • klare Körperwahrnehmung
  • Bewusstheit im Handeln
  • Gesundheitsmanagement (am Arbeitsplatz) falls möglich und gewünscht

 Inhalte:

  • Kurze theoretische Einführung in die Alexander-Technik
  • Praktische Anleitungen zum Thema Selbstgebrauch
  • Ausarbeitung individueller Themen, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen, wie z.B.: Wie arbeite ich effizient und gut ausgerichtet am Computer oder benutzte mein Smartphone? Wie spiele ich mein Instrument mit mehr Freiheit? Wie verbessere ich meine Präsenz beim Sprechen in der Öffentlichkeit oder gehe ich mit einseitigen Belastungen um?
  • Es werden Fragen in der Gruppe behandelt: Wie kann ich unnötige Anspannung und Schmerzen in spezifischen Situationen erkennen und vermeiden lernen? Wie bringe ich mehr Leichtigkeit und Mühelosigkeit in mein tägliches Leben? Wie erkenne ich schädliche Gewohnheiten?
  • Schulung der Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung
  • Bewusster Umgang mit Glaubenssätzen

Praxiszeiten:

Montag, 08:00 bis 21:00 Uhr
Dienstag, 08:00 bis 21:00 Uhr
Mittwoch, 08:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstag, 08:00 bis 21:00 Uhr
Freitag, 08:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Naturheilkunde

Indikationsschwerpunkte:

  • Die Alexander-Technik eignet sich insbesondere für Menschen, die: Theoretische und praktische Grundlagen der Alexander-Technik
  • ihr Leben gesünder und mit mehr Leichtigkeit leben und ihre Bewegungen und Beweglichkeit verbessern möchten
  • ihre mentalen und körperlichen Grenzen ausdehnen möchten, um ihr volles Potenzial zu entfalten
  • gelassener mit Stress umgehen und berufliche Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meistern    möchten    
  • Elemente der Alexander-Technik in ihre berufliche Tätigkeit integrieren wollen. z.B. als Musik- oder Tanzlehrer, Therapeut, Pädagoge, Logopäde, Reitlehrer, Sportler, Büroangestellter, Führungskraft etc.

Meine therapeutische Ausbildung:

Lehrer der Alexander-Technik

Qualifikationen und Zertifikate:

Lehrer der Alexander-Technik

Zulassung zum Ausbilder für Lehrer/innen der Alexander-Technik nach den Richtlinien des Berufsverbandes ATVD.




Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Matthias Graefen
Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen einen nutzerfreundlichen Service zu bieten sowie Nutzerverhalten in pseudonymer Form zu analysieren. Indem Sie fortfahren, unsere Seite zu nutzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies und stimmen den Analysemaßnahmen zu. Weitere Informationen und die Möglichkeit zum Widerruf finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Impressum
OK