Emotionales Essen verstehen und überwinden (Sehnsucht und Hunger nach Maria Sanchez & Brainspotting nach David Grand), Berlin

Ich begleite Klienten, die ein Thema mit emotionalem Essen haben.

Emotionales Essen heißt, wir essen mehr, als unser Körper eigentlich braucht. Wir essen, ohne körperlichen Hunger zu haben, weil wir eine Mahlzeit hungrig beginnen und dann nicht stoppen können oder aber komplett ohne Hunger essen. Die Gedanken sind ständig mit Essen beschäftigt und der Alltag wird zunehmend davon bestimmt. Betroffene haben das Gefühl, dem Essen ausgeliefert und von einem Automatismus bestimmt zu sein. 

Dabei arbeite ich nach der Methode Sehnsucht und Hunger (nach Maria Sanchez).

Tiefe und häufig der Essstörung zugrunde liegende Traumata können behutsam und schrittweise mit Brainspotting aufgelöst werden.

Um Brainspotting in der therapeutischen Arbeit einzusetzen, muss keine Essstörung vorliegen. Denn in der Praxis hat es sich insbesondere auch bei Traumatisierung, Angst- und Schlafstörungen, Panikattacken, psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Migräne, Fibromyalgie, emotionalen Stresssituationen, dissoziativen Störungen, unterstützende Begleitung nach medizinischen Eingriffen und Unfällen, Bindungsstörungen u.v.m. bewährt.

Praxiszeiten:

Termine nach Vereinbarung

 

 

 

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Sonstige, ergänzenden Methoden:

Suchtberatung

traumatherapeutisches Arbeiten (Somatic Experiencing; Brainspotting)

Arbeit mit dem inneren Kind

körperorientierte Verfahren

Indikationsschwerpunkte:

das Gefühl, dem Essen ausgeliefert zu sein (Automatismus)

Kopplung von Essen und Emotionen

Abdämpfen von Emotionen über das Essen 

Essanfälle / Pegelessen (ständiges Essen, um nicht mit körperlichem Hunger in Kontakt zu kommen) 

eine Mahlzeit wird mit körperlichem Hunger begonnen, kann dann aber nicht gestoppt werden 

Nachtessen 

Essen bzw. Kalorien wird durch Auslassen von Mahlzeiten oder verstärkten Sport ausgeglichen 

Ernährungsplan / Fasten /  Abführmittel /  Erbrechen 

Gedanken sind ständig mit essen oder „nicht-essen“ beschäftigt

Übergewicht

Suchtverlagerung von Essen auf Alkohol, Medikamente, Nikotin, Einkaufen, ...

tiefe emotionale und belastende Ereignisse, welche auch spürbar körperliche Auswirkungen haben

Meine therapeutische Ausbildung:

Sehnsucht und Hunger Therapeutin (3-jährige Ausbildung bei M. Sanchez, Hamburg)

Suchtberater (ALH)

Brainspotting Therapeutin (nach David Grand)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Qualifikationen und Zertifikate:

Sehnsucht und Hunger

Brainspotting

Suchtberatung

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Angebotene Fremdsprachen:

Englisch


Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Katrin Mehner

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