Gewichtsreduktion / Gewichtsregulation
Weitere Begriffe für Gewichtsreduktion sind Gewichtsabnahme oder Gewichtsverlust. Grundsätzlich entsteht Übergewicht, wenn mehr Energie zugeführt wird, als durch Grundumsatz und körperliche Betätigung verbraucht wird. Eine gezielte Gewichtsreduktion (gesundes Abnehmen) kann durch individuelle Ernährungsanalyse und dementsprechende Umstellung sowie durch mehr körperliche Betätigung erreicht werden. Verzichtet werden sollte auf biologisch oder chemisch ungünstig wirkende Zutaten (was heute nur durch bewusste Auswahl der Nahrungsmittel möglich ist) und das Erlernen neuer Essgewohnheiten und Verhaltensroutinen. Oft angebotene Verfahren wie Akupunktur oder Hypnose können allein nur kurzfristig Erfolge bringen, sie sollten nur begleitend bzw. unterstützend neben einer psychotherapeutischen Intervention eingesetzt werden.
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 | Werkstatt für Bewegung und Bewusstsein Zürich Eva Köchli CH-8049 Zürich, Limmattalstrasse 342 |
 | WISANA Heilpraxis in Wiesbaden HP Michael Nickel DE-65185 Wiesbaden, Rheinstraße 98 | 
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 | Wohlfühl-Vitalkraft-Therapiepraxis, Runding Sabine Gruber DE-93486 Runding, Satzdorf 16 |
 | Wusyén-Naturheilkunde, Wolf-Peter Franke, Heilpraktiker in Rostock Heilpraktiker Wolf-Peter Franke DE-18055 Rostock, Grubenstr. 47 |
 | Yypnose Gruppensitzungen und Einzeltherapie Berlin Ilana Yoash DE-10965 Berlin, Am Tempelhofer Berg 7D |
 | Zentrum der Naturheilkunst Mittelrhein Neuwied-Engers Gabriele Mlink DE-56566 Neuwied-Engers, Bendorferstr. 31 |
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