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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 1498 Ergebnisse bei der Suche nach Psychotherapie + Psychologische Beratung / Autogenes Training gefunden!


Heilpraktikerin für Psychotherapie / Hypnose Bottrop
Susanne Schwanitz
DE-46242 Bottrop, Hermann-Löns-Straße 52


Heilpraktikerin für Psychotherapie / Praxis für Hypnosetherapie, Augsburg
Christine Demharter
DE-86150 Augsburg, Maximilianstr. 47


Heilpraktikerin für Psychotherapie Angelika Urban, Bremen
Angelika Urban
DE-28237 Bremen, Beim Ohlenhof 17


Heilpraktikerin für Psychotherapie Annedore Oehlmann Osnabrück
Annedore Oehlmann
DE-49084 Osnabrück, Auf der Heide 6


Heilpraktikerin für Psychotherapie Bad Soden
Susanne Schuler
DE-65812 Bad Soden, Königsteiner Str. 51


Heilpraktikerin für Psychotherapie Berna Riedel-Korita
Berna Riedel-Korita
DE-89264 Weißenhorn, Schulstraße 1


Heilpraktikerin für Psychotherapie Birgit Hahn
Birgit Hahn
DE-64689 Grasellenbach, Ober dem Schafhaus 8


Heilpraktikerin für Psychotherapie Caroline Pitz Heidelberg
Caroline Pitz
DE-69126 Heidelberg, Römerstrasse 135


Heilpraktikerin für Psychotherapie Claudia Heberling
Claudia Heberling
DE-53498 Gönnersdorf, Frauenbergerhof


Heilpraktikerin für Psychotherapie Doris Breust, 67346 Speyer
Doris Breust
DE-67346 Speyer, Philip-Melanchthon Straße 17


Heilpraktikerin für Psychotherapie Elsenfeld
Alin Kießling
DE-63785 Obernburg, Römerstraße 70


Heilpraktikerin für Psychotherapie Erika Förster, Erlangen
Erika Förster
DE-91052 Erlangen, Anna-Rosenthal-Weg 45


Heilpraktikerin für Psychotherapie Flöha
Helga Friese
DE-09557 Flöha, Pufendorfstr. 8


Heilpraktikerin für Psychotherapie Frankfurt
Cornelia Ehrlich-Beck
DE-60314 Frankfurt, Schichaustr. 4


Heilpraktikerin für Psychotherapie Frankfurt
Cornelia Ehrlich-Beck
DE-60314 Frankfurt, Schichaustr. 4


Heilpraktikerin für Psychotherapie Gabi Winckler Aachen
Gabriele Winckler
DE-52066 Aachen, Gregorstrasse 3


Heilpraktikerin für Psychotherapie Gotha
Heilpraktikerin für Psychotherapie Carmen Starke
DE-99867 Gotha, Dorotheenstraße 35


Heilpraktikerin für Psychotherapie in Langenfeld
Cornelia Spitzer
DE-40764 Langenfeld, Jahnstraße 49


Heilpraktikerin für Psychotherapie Judith Braun, Düsseldorf
Judith Braun
DE-40474 Düsseldorf, Nordparksiedlung 4


Heilpraktikerin für Psychotherapie Juliana Esterer in Traunstein für Essstörungen
Juliana Esterer
DE-83278 Traunstein, Hohe-Kreuz-Str. 2


Heilpraktikerin für Psychotherapie Karin Widmann Schwabhausen
Gespräche von Frau zu Frau - Beratung.Coaching.Therapie Karin Widmann
DE-85247 Schwabhausen / Dachau, Rosenstraße 3


Heilpraktikerin für Psychotherapie Kerpen Bauchladen
Gabriele Beyer
DE-50169 Kerpen / Türnich, Heerstr.85


Heilpraktikerin für Psychotherapie Manuela Giese-Morschl, Berlin
Manuela Giese-Morschl
DE-13509 Berlin, Ernststr. 63


Heilpraktikerin für Psychotherapie Maria Beyerl, Hypnose,Straubing
Maria Beyerl
DE-94315 Straubing, Ashamer Weg 6