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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 1744 Ergebnisse bei der Suche nach Psychotherapie + Psychologische Beratung / Autogenes Training gefunden!


Psychotherapeutische Praxis Lutz Schuller Rostock
Lutz Schuller
DE-18055 Rostock, Beim St. Katharinenstift 9


Psychotherapeutische Praxis( nach HPG) Sonja Lang Essen
Sonja Lang
DE-45145 Essen, Lüneburger Str. 14


Psychotherapeutische Praxis, Wesel
Sarah Klaßen
DE-46483 Wesel, Viktoriastraße 10


Psychotherapeutische Praxisgemeinschaft
Patrizia Meyer-Ricks
DE-80637 München, Nymphenburgerstr. 118


Psychotherapeutische Privat-Praxis
HP Psychotherapie Sigrid Gelberg
DE-41363 Jüchen, Waat 263


Psychotherapeutische Privatpraxis Duchene
Dipl. Psych. Olaf Duchene
DE-66663 Merzig, Deutschlandstraße 7


Psychotherapie (HeilprG) Gesprächstherapie Hypnosetherapie Psychologische Beratung Starnberg
Dipl.-Psych. Sylvia v. Oppenkowski
DE-82319 Starnberg, Oßwaldstr. 16


Psychotherapie (HPG) Meiningen
Claudia Gebhardt
DE-98617 Meiningen, Leipziger Straße 30


Psychotherapie am Deister, Wennigsen
Jörg Berlin
DE-30974 Wennigsen, Hülsebrinkstraße 34 A


Psychotherapie Andrea Rubow Tübingen
Dipl.-Psych. Andrea Rubow
DE-72074 Tübingen, Linsenbergstr. 45


psychotherapie entspannungstherapie rosi amberger unterschleißheim
Rosi Amberger
DE-85716 Unterschleißheim, Lohwaldstraße 7a


Psychotherapie in Landshut nach dem Heilpraktikergesetz - Praxis Meiler
Dipl. Sozialpäd. (FH) Kerstin Meiler
DE-84028 Landshut, Altstadt 28


Psychotherapie Karina Wursthorn
Karina Wursthorn
DE-78052 Villingen-Schwenningen, Neubrunnenring 21


Psychotherapie Kinder, Jugendliche und Erwachsene (Privat)
Dipl.Päd. Lavinia Korte
DE-45130 Essen, Goethestr. 102


Psychotherapie Körperarbeit Meditation Bonn und Umgebung
Silke Paeplow
DE-53913 Swisttal, Buschhoven


Psychotherapie Rheingau
Psychotherapie (HeilPG) Anke Lassahn
DE-65375 Oestrich-Winkel, Langenhoffstr. 11


Psychotherapie Roth Heilbronn
Heilpraktikerin für Psychotherapie Martina Roth
DE-74078 Heilbronn-Kirchhausen, Deutschritterstr. 31


Psychotherapie und Musiktherapie Claudia Steinert Berlin
Claudia Steinert
DE-12051 Berlin, Ringbahnstr. 22


Psychotherapiepraxis Berlin HPG, Berlin
Stefanie Richter
DE-13189 Berlin, Borkumstraße 6


Psychotherapiepraxis im EPA-Institut Aachen
M.A. Denis Linzenich
DE-52066 Aachen, Burtscheider Markt 13


Psychotherapiepraxis Wachstumszone Pforzheim
Martina Lobe
DE-75173 Pforzheim, Kirchbachstraße 1


Queere Paar- und Sexualtherapie
Patrick Hess
DE-10245 Berlin, Danneckerstr.


RD-Heilpraxis, Darmstadt
Ralph Decker
DE-64293 Darmstadt, Traubenweg 132


RedPhönixCoaching RPC, Bad Rappenau
Karin Thulke- Rizzo
DE-74906 Bad Rappenau, Babstadter Str. 5-9


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