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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 1548 Ergebnisse bei der Suche nach Psychotherapie + Psychologische Beratung / Autogenes Training gefunden!


Psychotherapie Roth Bad Rappenau
Heilpraktikerin für Psychotherapie Martina Roth
DE-74906 Bad Rappenau, Babstadter Str. 24


Psychotherapiepraxis Berlin HPG, Berlin
Stefanie Richter
DE-13189 Berlin, Borkumstraße 6


Psychotherapiepraxis Wachstumszone Pforzheim
Martina Lobe
DE-75173 Pforzheim, Kirchbachstraße 1


PTZ Pädagogisch Therapeutisches Zentrum Essen
Svenja Benny & Stefanie Berg GbR
DE-45138 Essen, Moltkeplatz 3


QM-CARE
M.A. Gerontl. Hassan Mohsen
DE-28199 Bremen, Georg-Wulf-Straße 15


Raum vorhanden Nürnberg
psychologische Beraterin Angela Niklas
DE-90473 Nürnberg, Stauffenbergstr. 37


RD-Heilpraxis, Darmstadt
Ralph Decker
DE-64293 Darmstadt, Traubenweg 132


RedPhönixCoaching RPC, Bad Rappenau
Karin Thulke- Rizzo
DE-74906 Bad Rappenau, Babstadter Str. 5-9


Regsamkeit & Wachstum Berlin
Antonia Wittek
DE-13359 Berlin, Drontheimer Straße 21 d


relax+feel, Düsseldorf
Janina Wolf
DE-40221 Düsseldorf, Allmendenweg 43


Robert Lutz I Institut Berlin
Robert Lutz
DE-10781 Berlin, Winterfeldtstr. 72


Rundum Mensch
Anne Verena Groß
DE-36043 Fulda, Im Fischfeld 6


Schmidt Psychologische Beratung, Paartherapie & Coaching
Diplom-Physiker Hans-Joachim Schmidt
DE-01662 Meißen, Lückenhübelstraße 21


SelbstAkademie®, Bad Abbach
Andreas Eisen
DE-93077 Bad Abbach, Pater-Schleinkofer-Weg 1


Self-Empowerment Praxis für Coaching und Therapie, Wuppertal
Helke Wieners
DE-42117 Wuppertal, Friedrich-Ebert-Str. 139


Semara Heilpraxis für Psychotherapie, spirituelle psychologische Astrologie
Heilpraktikerin Psychotherapie Simone Firlej
DE-64560 Riedstadt, Ziegelstraße


sense.motion I Tanz- & Bewegungstherapie und Coaching, Berlin
Janina Emrath
DE-10777 Berlin, Nollendorfstraße 11-12


Shamanic-Whistle
Armin Drechsler
DE-45130 Essen - Rüttenscheid, Almastraße 7


sprechzimmer: COACHING | Mediation - psychologische Beratung - Autogenes Training
Dipl. Bw. Silke Balter
DE-14467 Potsdam, Lindenstr. 6


Stefan Narjes Praxis für Coaching & Psychotherapie Reutlingen
Stefan Narjes
DE-72764 Reutlingen, Wilhelmstraße 101


Supervision- Beratung, Eicklingen
Diplom-Pädagogin Ina Reichinger
DE-29358 Eicklingen, Schmiedekamp 25


Systemische Praxis Augsburg
Dipl. Päd. Florian Reß
DE-86150 Augsburg, Perzheimstr. 8 1/2


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