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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 1477 Ergebnisse bei der Suche nach Psychotherapie + Psychologische Beratung / Autogenes Training gefunden!


GehdeinenWeg Pattensen OT Schulenburg
Claudia Owczarek
DE-30982 Pattensen, Meiersortweg 18


Gemeinschaftspraxis für Psychotherapie
Dr. phil. Udo Strauß
DE-54329 Konz, Schillerstra?e 18


geprüfte psychol. Beraterin (VFP) kummer-praxis.de Walkenried
Betina Wandt-Meckert
DE-37445 Walkenried, Blankenburgerstasse 34


Gesprächspraxis
Heilpraktiker - beschränkt auf Psychotherapie Alexander Schadow
DE-29336 Nienhagen, Waldweg 11


Gesprächspraxis Alexander Höhne Basel
Alexander Höhne
CH-4053 Basel, Dornacherstrasse 49


Gesprächsraum, Linsengericht - Praxis für Psychotherapie nach HPG
Sabine Haupt
DE-63589 Linsengericht, Birkenhainer Str. 17


Gesundheitshaus imPuls GbR Sindelfingen
Helga Proszamer
DE-71069 Sindelfingen, Otto-Hahn-Str. 23


Gesundheitspraxis in Oberhavel
Michaela Schröers
DE-16727 Oberkrämer, Veltener Straße 54


Gesundheitspraxis Seevetal
Christine Baeyer
DE-21218 Seevetal, Voßkamp 25


Gesundheitspraxis, Nienburg
Karl Menger
DE-31582 Nienburg, Weserstraße 11


Gesundheitspraxis-Harmonie Naunhof OT Albrechtshain
Gesundheitspraxis-Harmonie Heike Pönicke
DE-04683 Naunhof OT Albrechtshain, Dorfstr. 14b


Gesundheitsraum, Alzenau
Sandra Schwarz-Kurz
DE-63755 Alzenau, Rodenbacher Str. 12


Gute Genesung
Christian Lux
CH-8006 Zürich, Eggenschwilerweg 8


Harald Kleine Kracht, HP Psych + Berater
Harald Kleine Kracht
DE-32457 Porta Westfalica, Die Emme 69


Heidi Bauer Bergkirchen
Heidi Bauer
DE-85232 Bergkirchen, Pfarrer-Oberlinner-Str. 12


Heil Sein, Salem
Maria Stähle
DE-88682 Salem, Leutkirch 20


Heilenergetische Praxis - Hypnose - Psychotherapie - Coaching
Hypnose - und Biofeedback - Therapie Andrea Langheim
DE-69488 Birkenau, Am Altenacker 5


Heilkundliche Praxis Dreieich-Buchschlag
Dipl. Soz. Päd Bahulya Sabine Heilmann
DE-63303 Dreieich-Buchschlag, Carl-Seelmann-Weg


Heilkundliche Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergetz, Hannover
Heidi Kolboske
DE-30159 Hannover, Andreaestraße 2


Heilkundliche Praxis für Psychotherapie und Hypnose Euskirchen
Sabine Ritz
DE-53879 Euskirchen, Augenbroicher Str. 86


Heilkundliche Psychotherapie Ines Lohner Aresing b.Schrobenhausen
Ines Lohner
DE-86561 Aresing - Rettenbach, Beinberger Straße 7


Heilprakikerin für Psychotherapie Karin Hauck 65239 Hochheim
Karin Hauck
DE-65239 Hochheim am Main, Nordenstädter Straße 2


Heilpraktierin für Psychotherapie healing-soul-solutions 61267 Neu-Anspach-Westerfeld
Heilpraktikerin für Psychotherapie Kerstin Schwarz
DE-61267 Neu-Anspach, Hausener Weg 8


Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie Geyer
Katrin Eilenberger
DE-09468 Geyer, Anton-Günther-Weg 1