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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 1516 Ergebnisse bei der Suche nach Psychotherapie + Psychologische Beratung / Autogenes Training gefunden!


Psychotherapeutische Heilpraktikerin A. Hainz Coswig
Annerose R. Hainz
DE-01640 Coswig, Dresdner Straße 58


Psychotherapeutische Heilpraxis Wöger Wilhermsdorf
Manuela Wöger
DE-91452 Wilhermsdorf, Bergstr. 12


Psychotherapeutische Praxis
Heilpraktikerin für Psychotherapie Petra Seel
DE-65205 Wiesbaden, Germanenstrasse 10


Psychotherapeutische Praxis
Bettina Steiert
DE-79341 Kenzingen, Herbolzheimer Pfad 32


Psychotherapeutische Praxis (HPG) Elisabeth Ahrensberg
Elisabeth Ahrensberg
DE-73730 Esslingen, Bachstraße 6


Psychotherapeutische Praxis Bärbel Schellenberg (HPG) Lauf a.d. Pegnitz
Bärbel Schellenberg
DE-91207 Lauf a.d. Pegnitz, Krämerstraße 32


Psychotherapeutische Praxis Brunner Fürth
Dipl. Psych. Ernita Brunner
DE-90768 Fürth, Robert-Schumann-Str. 11b


Psychotherapeutische Praxis Lutz Schuller Rostock
Lutz Schuller
DE-18055 Rostock, Beim St. Katharinenstift 9


Psychotherapeutische Praxis( nach HPG) Sonja Lang Essen
Sonja Lang
DE-45145 Essen, Lüneburger Str. 14


Psychotherapeutische Praxis, Wesel
Sarah Klaßen
DE-46483 Wesel, Viktoriastraße 10


Psychotherapeutische Privatpraxis Duchene
Dipl. Psych. Olaf Duchene
DE-66663 Merzig, Deutschlandstraße 7


Psychotherapie (HeilprG) Gesprächstherapie Hypnosetherapie Psychologische Beratung Starnberg
Dipl.-Psych. Sylvia v. Oppenkowski
DE-82319 Starnberg, Oßwaldstr. 16


Psychotherapie (HPG) Meiningen
Claudia Gebhardt
DE-98617 Meiningen, Leipziger Straße 30


Psychotherapie Andrea Rubow Tübingen
Dipl.-Psych. Andrea Rubow
DE-72074 Tübingen, Linsenbergstr. 45


psychotherapie entspannungstherapie rosi amberger unterschleißheim
Rosi Amberger
DE-85716 Unterschleißheim, Lohwaldstraße 7a


Psychotherapie in Landshut - Praxis Meiler
Dipl. Sozialpäd. (FH) Kerstin Meiler
DE-84028 Landshut, Altstadt 28


Psychotherapie Kinder, Jugendliche und Erwachsene (Privat)
Dipl.Päd. Lavinia Korte
DE-45130 Essen, Goethestr. 102


Psychotherapie Rheingau
Psychotherapie (HeilPG) Anke Lassahn
DE-65375 Oestrich-Winkel, Langenhoffstr. 11


Psychotherapie Roth Bad Rappenau
Heilpraktikerin für Psychotherapie Martina Roth
DE-74906 Bad Rappenau, Babstadter Str. 24


Psychotherapiepraxis Berlin HPG, Berlin
Stefanie Richter
DE-13189 Berlin, Borkumstraße 6


Psychotherapiepraxis Wachstumszone Pforzheim
Martina Lobe
DE-75173 Pforzheim, Kirchbachstraße 1


PTZ Pädagogisch Therapeutisches Zentrum Essen
Svenja Benny & Stefanie Berg GbR
DE-45138 Essen, Moltkeplatz 3


QM-CARE
M.A. Gerontl. Hassan Mohsen
DE-28199 Bremen, Georg-Wulf-Straße 15