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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 1475 Ergebnisse bei der Suche nach Psychotherapie + Psychologische Beratung / Autogenes Training gefunden!


Fachpraxis für Hypnose in Siegenburg
Sozialpädagogen Eugen und Sabine Daser
DE-93354 Siegenburg, Marienplatz 8


Fachpraxis für Psychotherapie und Energethik Aschaffenburg
HPP Lars Gutzeit
DE-63739 Aschaffenburg, Löherstr. 12


Familienbande
Ingrid Mathilde Sachs
DE-88212 Ravensburg, Grüner-Turm-Straße 16


Familienberatung Elena Feldhaus Gerhardshofen
Elena Feldhaus
DE-91466 Gerhardshofen, Lenzenhecke 6


Familienberatung Halstenbek
Kerstin Nispel
DE-25469 Halstenbek, Poststr.3


Familientherapeutin Dr. Romy Beck, Möser
Dr. Romy Beck
DE-39291 Möser, Kranichweg 4


Feelgood Coaching Company Rain am Lech
Jörg Maderholz
DE-86641 Rain am Lech, Schulgasse 15


Feng Shui Life Coaching Michael Haas, Gaimersheim
Heilpraktiker für Psychotherapie Michael Haas
DE-85080 Gaimersheim, Wintergasse 3


Freie Praxis, Troisdorf
Daniel Kaiser
DE-53842 Troisdorf, Hauptstr. 155


FreiRaum für Kreativität und seelisches Gleichgewicht
Maria Möller
DE-51580 Reichshof, Heilpraktikerin(Psychoth.)


G. Noltekuhlemann M.A. - Praxis für psychologische Beratung und Psychotherapie, Osnabrück
Magister - Erziehungswissenschaft u. Kunst / Kunstwissenschaft, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gabriele Noltekuhlemann
DE-49074 Osnabrück, Johannistorwall 76 - 78


Ganzheitliche Beratung und Coaching im Alstertal
Beate Lehmann
DE-22393 Hamburg, Sasel


Ganzheitliche Energiearbeit Norderstedt
Sabine Grzesik
DE-22848 Norderstedt, Friedrich-Ebert-Str.49


Ganzheitliche Impulse
Bellynda Mutlukal
DE-79761 Waldshut-Tiengen, Eisenbahnstraße 23


Ganzheitliche Psychotherapie und Entspannung
Petra Friedsam
DE-90607 Rückersdorf, Hauptstraße 52


ganzheitliche-hypnosepraxis
Elvira Jannusch
DE-79650 Schopfheim, Hauptstrasse 39


Gedankenzauberwürfel Essen
Christian Hamacher
DE-45139 Essen, Hubertstraße 178a


GehdeinenWeg Pattensen OT Schulenburg
Claudia Owczarek
DE-30982 Pattensen, Meiersortweg 18


Gemeinschaftspraxis für Psychotherapie
Dr. phil. Udo Strauß
DE-54329 Konz, Schillerstra?e 18


geprüfte psychol. Beraterin (VFP) kummer-praxis.de Walkenried
Betina Wandt-Meckert
DE-37445 Walkenried, Blankenburgerstasse 34