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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 393 Ergebnisse bei der Suche nach Heilpraktik + Osteopathie / Autogenes Training gefunden!


Naturheilpraxis Leuer Sinzig
Monika Leuer
DE-53489 Sinzig, Am Sonnenberg 16


Naturheilpraxis Lorenz, Freiberg
HP Falk Lorenz
DE-71691 Freiberg, Wilhelmstraße 3-5


Naturheilpraxis Maria Regina Emsbach Heilpraktikerin Koblenz
Maria Regina Emsbach
DE-56068 Koblenz, Firmungstraße 22-24


Naturheilpraxis Marianne Ebner München
Heilpraktikerin Marianne Ebner
DE-81369 München, Ebermayerstraße 1


Naturheilpraxis Michaela Schenker Tannhausen
Michaela Schenker
DE-73497 Tannhausen, Bopfinger Strasse 5


Naturheilpraxis natura sanat
Heilpraktiker Ralf Wiecker
DE-33605 Bielefeld, Allensteiner Str. 2


Naturheilpraxis Nobis Stolberg
Hildegard Nobis
DE-52223 Stolberg, Aachener Straße 116


Naturheilpraxis Rasch, Wemmetsweiler
Ralf-Ingo Rasch
DE-66589 Wemmetsweiler, Bahnhofstraße 29


Naturheilpraxis Ronnenberg
Stephani Heuer
DE-30952 Ronnenberg, Angerstr. 12


Naturheilpraxis Rottach-Egern
Gabriele Jung
DE-83700 Rottach-Egern, Fürstenstr. 5


Naturheilpraxis Rüddel Linz
Maria Rüddel
DE-53545 Linz, Roniger Weg 22


Naturheilpraxis Schönhofen Wittlich
Ralph Schönhofen
DE-54516 Wittlich, Talweg 1


Naturheilpraxis Schwarzer Peißenberg
Stefan Schwarzer
DE-82380 Peißenberg, Pfarrer-Schneider-Weg 11


Naturheilpraxis Simone Nießen, Laatzen
Simone Nießen
DE-30880 Laatzen, Albert-Schweitzer-Straße 1


Naturheilpraxis Sommerer
Heilpraktiker Bernd Sommerer
DE-86420 Diedorf, Kohsltattstraße6a


Naturheilpraxis Stefanie Wolf-Schaffer, Nürnberg
Stefanie Wolf-Schaffer
DE-90429 Nürnberg, Spittlertorgraben 27


Naturheilpraxis Stollberg/Beckus Bad Langensalza
Lydia Stollberg
DE-99947 Bad Langensalza, Sperlingsgasse 1


Naturheilpraxis Sybille Wangen Mülheim
Sybille Wangen
DE-45468 Mülheim an der Ruhr, Muhrenkamp 62


Naturheilpraxis Thomas Schreiber Offenbach
Thomas Schreiber
DE-63065 Offenbach, Bismarckstraße 123


Naturheilpraxis TRISKEL
Veronique Erdelyi
DE-45219 Essen, Ruhrstr. 40


Naturheilpraxis Ulm
Kerstin Eckert
DE-89077 Ulm, Geigergasse 15


Naturheilpraxis und Psychotherapie Günther, Diemelstadt
M.A. Gert Günther
DE-34474 Diemelstadt, Hinterstr. 1


Naturheilpraxis Ursula Moser, Kaufbeuren
Ursula Moser
DE-87600 Kaufbeuren, Mauerstettener Str.8


Naturheilpraxis Ursula Wegmeth Stuttgart
Ursula Wegmeth
DE-70469 Stuttgart, Hohewartstr. 184


Naturheilpraxis Warnemünde
Sybille Fagin
DE-18119 Warnemünde, Beethovenstr.9


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