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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 391 Ergebnisse bei der Suche nach Heilpraktik + Osteopathie / Autogenes Training gefunden!


Naturheilpraxis Igor Bechtold, Lengerich
Igor Bechtold
DE-49525 Lengerich, Bodelschwinghstr. 9


Naturheilpraxis Iovine München
HP Concettina Iovine
DE-80796 München, Hohenzollernstr. 112


Naturheilpraxis Jens Fack
Heilpraktiker Jens Fack
DE-57413 Finnentrop, Fehrenbrachterstr. 14


Naturheilpraxis Kim Gath, Lich
Kim Gath
DE-35423 Lich, Lessingstraße 40


Naturheilpraxis Kleine-König Bad Essen
Heilpraktikerin Angelika Kleine-König
DE-49152 Bad Essen, An der Marina 22


Naturheilpraxis Kuhnhenne
Thomas Kuhnhenne
DE-44229 Dortmund, Hohle Eiche 11


Naturheilpraxis LaunZanev Riechheim
HP und HP Psych, Logopädin Julia Zanev
DE-99334 Riechheim, Lindenstraße 4


Naturheilpraxis Leuer Sinzig
Monika Leuer
DE-53489 Sinzig, Am Sonnenberg 16


Naturheilpraxis Lorenz, Freiberg
HP Falk Lorenz
DE-71691 Freiberg, Wilhelmstraße 3-5


Naturheilpraxis Maria Regina Emsbach Heilpraktikerin Koblenz
Maria Regina Emsbach
DE-56068 Koblenz, Firmungstraße 22-24


Naturheilpraxis Marianne Ebner München
Heilpraktikerin Marianne Ebner
DE-81369 München, Ebermayerstraße 1


Naturheilpraxis Michaela Schenker Tannhausen
Michaela Schenker
DE-73497 Tannhausen, Bopfinger Strasse 5


Naturheilpraxis Mörgenröte
Heilpraktikerin Dagmar Kuhl-Reintke
DE-53797 Lohmar, Auf der Löh 2d


Naturheilpraxis natura sanat
Heilpraktiker Ralf Wiecker
DE-33605 Bielefeld, Allensteiner Str. 2


Naturheilpraxis Nicole Emek Marktoberdorf
Heilpraktikerin Nicole Emek
DE-87616 Marktoberdorf, St.-Alban-Ring 38


Naturheilpraxis Nobis Stolberg
Hildegard Nobis
DE-52223 Stolberg, Aachener Straße 116


Naturheilpraxis OsteoVitale, Stefanie Wolf-Schaffer, Fürth
Stefanie Wolf-Schaffer
DE-90765 Fürth, Seeackerstraße 16


Naturheilpraxis Rasch, Wemmetsweiler
Ralf-Ingo Rasch
DE-66589 Wemmetsweiler, Bahnhofstraße 29


Naturheilpraxis Ronnenberg
Stephani Heuer
DE-30952 Ronnenberg, Angerstr. 12


Naturheilpraxis Rottach-Egern
Gabriele Jung
DE-83700 Rottach-Egern, Fürstenstr. 5


Naturheilpraxis Rüddel Linz
Maria Rüddel
DE-53545 Linz, Roniger Weg 22


Naturheilpraxis Schönhofen Wittlich
Ralph Schönhofen
DE-54516 Wittlich, Talweg 1


Naturheilpraxis Schwarzer Peißenberg
Stefan Schwarzer
DE-82380 Peißenberg, Pfarrer-Schneider-Weg 11


Naturheilpraxis Simone Nießen, Laatzen
Simone Nießen
DE-30966 Hemmingen, Marie-Curie-Straße 21


Naturheilpraxis Sybille Wangen Mülheim
Sybille Wangen
DE-45468 Mülheim an der Ruhr, Muhrenkamp 62