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Autogenes Training

Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine  weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.

Suchergebnisse

Es wurden 393 Ergebnisse bei der Suche nach Heilpraktik + Osteopathie / Autogenes Training gefunden!

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Praxis Nadine Erdmann, Kampen Sylt
Nadine Erdmann
DE-25999 Kampen Sylt, Alte Dorfstraße 22


Praxis Sabine Zimmermann
Sabine Zimmermann
DE-56470 Bad Marienberg, Bismarckstraße 28


Praxis Saller
Heinrich Saller
DE-94474 Vilshofen an der Donau, Adilgerstr. 13


Praxis und Schule für Naturheilverfahren Bad Klosterlausnitz und Jena
Birgit Ebert-Heinz
DE-07639 Bad Klosterlausnitz, Marktstraße 18


Praxis, Weilheim
Ina Leitner
DE-82390 Eberfing, Fichtenstr. 7


Praxisfür alternative Gesundheitsmethoden in Herne
Jutta Mehlau
DE-44623 Herne, Mont Cenis Straße 93


Privatpraxis für ganzheitliche Physiotherapie, Schmerztherapie nach LnB und Hypnose
Verena & Kevin Hahn & Kammerl
DE-92224 Amberg, Katharinenfriedhofstraße 23


raquel-heilpraktikerin Lich
raquel Aguilera
DE-35423 Lich, bergstrasse 18


Raum der Auszeit Ketsch
Tatjana Hartmann-Odemer
DE-68775 Ketsch, Mannheimer Str. 27 A


Rolfing Praxis in Hamburg Marc Kirschstein, Hamburg
Certified Rolfer und Heilpraktiker Marc Kirschstein
DE-20099 Hamburg, Ferdinand-Beit Str. 7


Sanadios Ganzheitliche Naturheilpraxis GbR
Heilpraktiker Norbert Sauren
DE-55129 Mainz, Alte Mainzer Straße 25


Sanis via Wuppertal
Alexandra Hüsselmann
DE-42109 Wuppertal, Hans-Böckler-Str. 179


TEN zentum, Traditionelle Europäische Naturmedizin
Dipl. Heilpraktiker Damir Brajdic
CH-4922 Bützberg, Einschlagweg 6


Therapie Pinneberg
Nicole Graack
DE-25421 Pinneberg, Lohstraße 5


Wellveda Reset Programm Hamburg
HP Carsten Schneider
DE-22587 Hamburg, Blankeneser Bahnhofstrasse 29


Weltenbaum Naturheilpraxis
Heilpraktikerin Evelyn Schöndorf
DE-71549 Auenwald, Im Stockrain 17


WISANA Heilpraxis in Wiesbaden
HP Michael Nickel
DE-65185 Wiesbaden, Rheinstraße 98


Wunderblume Annette Hinze, Rinteln
HP Annette Hinze
DE-31737 Rinteln, Beekstr.6


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