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Psychologische Praxis für Prävention Uta Bölsch - Praxis für Individualpsychologie, Paartherapie, Burnout und Stressbewältigung Magdeburg


Mitglied im VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Uta Bölsch
Große Diesdorfer Str. 47
DE-39110 Magdeburg

Telefon: 0178/7043822
E-Mail: psy.praxis.f.praevention@web.de

Wenn sich seelische Leidenszustände, Beschwerden und Probleme nicht mehr bewältigen lassen, kann psychotherapeutische Unterstützung die Lösung sein. Wir leben in einer Zeit, in der die psychische Beanspruchung des Einzelnen immer mehr zunimmt.

Inzwischen sind immer häufiger Menschen von seelischen Problemen betroffen.

 

Aktuelle Themen in meiner Praxis:

Individuelle Beschwerden, Belastungen und Probleme: Sie fühlen sich mit ihrer derzeitigen Lebenssituation oder bestimmten Lebensbereichen unwohl, überlastet oder überfordert, das Arbeits- bzw. Privatleben belastet Sie immer mehr, Sie fühlen sich alltäglichen Problemen nicht mehr gewachsen, Sie haben ungute Gefühle, wie Sorge, Angst, Ärger, Wut oder Trauer, Sie befinden sich im Konflikt mit Anderen, der Umgang mit anderen Personen fällt ihnen schwer, Sie fühlen sich unsicher, Sie fühlen sich benachteiligt, Sie haben das Gefühl, sie könnten mehr aus Ihren Leben machen, wissen aber nicht wie, Sie haben Probleme Entscheidungen zu treffen, beruflich oder privat, Sie fühlen sich ausgebrannt (Burnout), Sie fühlen sich gestresst, Sie haben Selbstwertprobleme, Sie werden gemobbt, Sie fühlen sich den gesellschaftlichen Anforderungen nicht gewachsen, Ihnen fehlt die Orientierung, Sie wissen nicht, wie es beruflich weitergehen soll, Sie befinden sich in einer Lebenskrise.

Über Themen in der Paartherapie/ Paarberatung, Einzeltherapie- Paartherapie ohne Partner bzw. Singleberatung können Sie sich gerne auf unserer speziellen Internetpräsenz:

www.paartherapie-und-paarberatung-magdeburg.de  informieren.



Sie wünschen sich professionelle Unterstützung und Beratung, sowie psychotherapeutische Kompetenz. 

Für eine Einschätzung Ihrer persönlichen Situation und zur Klärung Ihres persönlichen Anliegens stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Praxiszeiten:

Montag, 09:00 bis 18:00 Uhr
Dienstag, 09:00 bis 18:00 Uhr
Mittwoch, 09:00 bis 18:00 Uhr
Donnerstag, 09:00 bis 18:00 Uhr
Freitag, 09:00 bis 15:00 Uhr

Terminvergabe per Telefon

kostenfreie Parkplätze direkt vor der Praxis

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Psychologische Beratung
  • Burnout-Beratung
  • Psychoanalytische Beratung
  • Mobbing-Beratung
  • Stressbewältigung
  • Paarberatung
  • Telefonische Beratung
  • Psychotherapie
  • Achtsamkeit
  • Paartherapie
  • Gesprächstherapie
  • Psychosomatik
  • Kurzzeittherapie
  • Systemische Therapie
  • Lösungsorientierte Therapie
  • Verhaltenstherapie
  • Coaching
  • Personality Coaching
  • Resilienz
  • Sonstige, ergänzenden Methoden:

    Gruppendynamik, Archaische Verhaltensmuster, Stressmanagement, Problemlösetraining, Verhaltenstherapeutische Verfahren, Konfliktmanagement, Krisenmanagement, Krisenintervention, Wirtschaftpsychologie 

    Indikationsschwerpunkte:

    Psychische Belastungen Beschwerden und Probleme

    Burnout Syndrom Hilfe bei Burnout/ Überlastung Erschöpfung Konzentrationsschwierigkeiten Leistungstief Müdigkeit Schlafprobleme innere Leere Stressbelastungen

    Beziehungsprobleme Beziehungskrisen Paarprobleme Eheprobleme Ehekrisen Partnerschaftsprobleme Single Probleme Paartherapie Paarberatung Ehetherapie Eheberatung Partnerberatung Einzeltherapie-Paartherapie ohne Partner Trennungsberatung Singleberatung unfreiwillig Single Hilfe für Singles

    Akute Krisensituationen Trennungssituationen  Beziehungsprobleme Lebenskrisen Trauerthematik

    Mobbing Mobbing in der Schule 

    Personality Coaching berufliche und persönliche Entwicklung Selbstwertzweifel Zukunfstängste 

    Resilienzerwerb 

    Was ist Resilienz:

    Wer möchte nicht Belastungen, Beschwerden, Probleme, Stress und Lebenskrisen gut und erfolgreich überstehen?

    "Umweltbedingte und endogene Stressoren wie traumatische Ereignisse, belastende Lebensumstände oder körperliche Erkrankungen tragen wesentlich zur Entwicklung vieler psychischer Störungen, wie Depression oder Angsterkrankungen, bei. Diese Leiden treten mittlerweile häufiger auf als Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Stressbedingte Störungen betreffen schätzungsweise jedes Jahr 120 Millionen EU-Bürger. Das entspricht etwa 30 Prozent der Bevölkerung. Meist wird den Betroffenen medizinische Hilfe erst dann zuteil, wenn bereits signifikantes persönliches Leid vorhanden ist. Eine wachsende Bedeutung kommt daher der Prävention stressbedingter psychischer Erkrankungen zu.

    Wir gehen davon aus, dass Menschen und Gemeinschaften über vielfache Ressourcen verfügen, mit Stress und Belastungen umzugehen. Die Wirkung solcher Schutz- und Selbstheilungskräfte äußert sich im besten Fall in dem Phänomen der Resilienz. Resilienz besteht, wenn Individuen trotz großer mentaler oder körperlicher Belastungen nicht oder nur vorübergehend erkranken. Eine Fokussierung auf Mechanismen, die der Resilienz zugrunde liegen, sowie deren gezielte Förderung verspricht wichtige Impulse für die psychiatrische Forschung und eröffnet neue Chancen für Betroffene." (Zitat: Deutsches Resilienz-Zentrum, Johannes Gutenberg Universität Mainz)

    Resilienz kann erlernt werden. 

    Mein Arbeitsstil und meine Therapieansätze sind präventiv und methodenübergreifend.

    In meiner Praxis biete ich die Möglichkeit des Resilienzerwerbs. Sprechen Sie mich an.

     

     

     

    Personengruppe: Erwachsene, Jugendliche und Schulkinder

    eigene therapeutische Praxis in Magdeburg seit 2013




    Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Uta Bölsch
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