Psychologische Beratung Seevetal

Steen Thorsen
Ansgarstraße 1
DE-21220 Seevetal

Telefon:	0176-45 90 49 72
Web:	www.steen-thorsen.de

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Psychologische Beratung

Bestimmte Lebenssituationen fordern uns besonders heraus. Manchmal gelingt es uns, diese besonders an­strengenden Lebensereignisse oder kräfte­zehrenden Phasen und Konflikte schnell zu meistern und manchmal dauert es etwas länger.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, sich aus den Ver­strickungen Ihrer Schwierig­keiten nicht mehr lösen zu können und Ihnen die Suche nach neuen Handlungsmöglichkeiten aussichts­los erscheint und all Ihre Energie kostet, kann eine Psycho­logische Be­ra­tung sehr hilfreich und stärkend sein.  Es besteht sonst die Gefahr von Dauerstress. Stress kann grundsätzlich ein posi­tiver und kreativer An­trei­ber sein, wenn er im richtigen Maße auftritt. Dauerstress jedoch bringt einen Men­schen in einem dauer­haften Überlebensmodus d. h: „Ist mit mir alles in Ord­nung? Wo bin ich sicher? Wie lange droht Gefahr“? Dies kann zu einem eher negativen „Tunnelblick“ mit negativen Emotionen und negativen Erwartungen in der Zukunft führen. Durch diese negativen Emotionen und Erwartungen wird das Stresslevel zusätzlich im Kopf erhöht. Ihr Körper unterscheidet nicht zwischen „realem“ Stress und Stress, den Sie sich durch negative Gedanken machen. Dadurch können Ängste, Gefühle starker Belastung bis hin zu körperlichen Problemen entstehen.

Business Coaching

Die Entstehung und die Auswirkung von Dauerstress gelten natürlich auch und insbesondere für den Beruf.  Ist es konkret  Ihre berufliche Situation, die Sie zurzeit besonders herausfordert? Vielleicht ist Ihre Zufriedenheit mit Ihrem Beruf, den Sie einmal gewählt und gemocht haben, schleichend einer Entfremdung und Distanz gewichen. Was Sie früher als motivierende Herausforderung gesehen haben, empfinden Sie heute als eher belastend und frustrierend. Sie haben das Gefühl, dass Sie abstumpfen und nur noch distanziert auf Ihre Aufgaben und Kollegen reagieren können. Hier gilt es,  sich Ihre Verstrickungen speziell in Ihrem beruflichen Umfeld genau anzusehen, um entsprechende Lösungsschritte entwickeln zu können.

Wir leben heute in einer „rasanten“ Zeit, in der unsere Gesellschaft und wir als Individuen oft von zu viel Stress und Konflikten bestimmt sind. Das bringt besondere Herausforderungen mit sich. Die Tatsache, dass Sie diese Zeilen gerade gelesen haben zeigt, dass Sie offenbar bereit sind, sich diesen Herausforderungen zu stellen und den ersten Schritt tun möchten. Ich kann Sie hierzu nur ermutigen und ich biete Ihnen meine Unterstützung sehr gern an.

Praxiszeiten:

Termine und Zeiten nach Vereinbarung.