Körperpsychotherapie und Gesprächstherapie

Sich wiederholende Denkmuster und routinierte Verhaltensweisen können der Grund für Einschränkungen in unserer psychisch-emotionalen Gesundheit sein. Häufig haben wir uns diese Gewohnheiten über Jahre antrainiert, ohne dass wir es überhaupt gemerkt haben. Und häufig bringen diese Gewohnheiten Schwierigkeiten mit sich. Zum Glück können wir Verantwortung übernehmen für unser Wohlergehen, indem wir unsere Lebens­ge­wohn­heiten durchbrechen.

Dafür benötigen wir Aufmerksamkeit gegenüber den Schwierigkeiten, die uns begleiten. Sie wollen gesehen, gehört, erzählt und angenommen werden. Geschieht dies, können sich diese wandeln: Schwierigkeiten des Lebens werden zu Erfahrungen, die uns bereichern und uns fortan als Erfahrungsschatz zur Verfügung stehen. Wir schöpfen aus ihnen neue Kraft und können so unser vorhandenes Potential vollständig entfalten.

Ich möchte Sie dabei begleiten und auf der Suche nach Ihrem Weg im „hier und jetzt“ unterstützen. Gemeinsam stellen wir neue Lebensregeln auf und aktivieren die Beziehung nach innen, zu sich selbst. Ein neues Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit darf entstehen. Dafür nehmen wir uns gemeinsam Zeit.