Sie wissen, dass Sie unzufrieden sind, mit Ihrem Leben. Sie möchten Veränderung und doch – in welche Richtung soll es gehen? Was liegt hinter meiner Unzufriedenheit? Es gibt Lebensphasen, in denen wir in Situationen geraten, die uns vor neue, unbekannte Herausforderungen stellen. Es gilt Belastendes loszuwerden, neue Wege zu finden oder gar sich selbst neu zu erfinden, um die Weichen für die Zukunft zu stellen. Konkret heisst das:
- Wertschätzung dessen, was ist. Nur so kann bisher Nützliches in neue Wege integriert werden;
- Eigene, wiederkehrende Muster, Gewohnheiten, Sichtweisen wahrnehmen;
- Erkennen, welche Bedeutung diese haben, welche alten und möglicherweise veralteten Bewältigungsstrategien dahinterstehen;
- Entwicklung und Integration von neuen Mustern für den Alltag. Dies reicht von den kleinen, als störend empfundenen Gewohnheiten, bis hin zu übergreifenden Verhaltensmustern.
Hier nutze ich die sehr wirksamen Veränderungswerkzeuge aus dem NLP (Arbeit mit Werten und Glaubenssätzen, Arbeit mit inneren Bildern) und der systemischen Perspektive (z. B. Aufstellungsarbeit in Einzelsitzungen).
Gerne erläutere ich Ihnen weitere Einzelheiten, rufen Sie mich an!